很多学习行书的朋友，入门第一选择永远是《兰亭序》。反复临摹很久，却始终写不出温润流畅的韵味，笔法做作，结构拘谨，越练越觉得难以驾驭。
并不是你不够努力，而是《兰亭序》墨迹笔法精微，变化太过飘逸，并不适合零基础直接上手。如果想走稳行书这条路，不妨看一看赵孟頫《感兴诗并序》。
这是赵孟頫中年时期的行书精品，书写陈子昂感遇诗作，全篇一气呵成。既保留二王潇洒飘逸的风骨，又去掉了过多炫技式的起伏，线条平和圆润，字形端正舒展，雅俗共赏，是非常适合普通人临摹的墨迹范本。
对比很多跌宕大开大合的行书，这件作品最大的魅力，就是平和之中暗藏力道。
笔画转折处化方为圆，很少尖锐的棱角，提按变化含蓄内敛，不会有大幅度夸张的粗细对比。单字大小错落有度，字距疏密得当，整篇气息连贯自然，没有刻意安排章法布局，如同日常随笔书写，松弛又高级。
很多书友练字一味追求连带，以为连笔越多行书越好看。临摹《感兴诗》就会明白，高级的行书，不靠大量牵丝博眼球。字与字之间大多笔断意连，不靠线条硬连，依靠笔势互相呼应，看起来清爽干净，日常书写完全能够直接借鉴运用。
它特别适合两类书法爱好者
第一类，楷书基础扎实，准备转行书的初学者。字形接近楷书，结构规整，笔法过渡柔和，不会出现完全看不懂的草化写法，循序渐进适应行书运笔节奏，不容易写得潦草失控。
第二类，长期临摹《兰亭序》，始终不得要领的书友。以此帖作为过渡，先把运笔、结构、行气练稳，再回头去学二王，理解会通透很多，少走数年弯路。
给大家分享这套帖的临摹练习思路
第一步，单字精临。不要通篇直接抄写，挑选代表性汉字，重点观察每一处转折、收笔出锋，看清笔画之间笔势走向，记住圆润转折的运笔习惯。
第二步，对照观察字组。两到三个字一组临摹，重点体会笔断意连，不要强行把笔画牵丝写在一起，重在感受书写流动感。
第三步，分行临摹，练习行气。一行完整临摹，把控字的大小、倾斜角度，感受整行书写的节奏，避免每个字写得大小一模一样，呆板僵硬。
第四步，通篇临写，把握整体气息。不用追求写得一模一样，重点体会从容松弛的书写状态，不急不躁，笔笔交代清晰。
很多人误以为好看的行书一定要奔放洒脱，大开大合。真正耐看、实用的行书，恰恰贵在温润含蓄。不张扬，不浮夸，一笔一画从容舒展，久看不厌。
如果厌倦了枯燥低效的练字，想要一套笔法清晰、墨迹完整，方便对照临摹的行书范本，赵孟頫《感兴诗并序》，值得静下心来好好深耕。
沉下心临完整一遍，你会明显感受到自己行书笔法，有着质的提升。