下班懒得做饭?10分钟搞定一人食晚餐,好吃省事还不将就

憋说话
05-21


晚上下班累到不想动,不想点外卖重油重盐,也不想折腾复杂饭菜,分享3道超省事的一人食晚餐,10分钟出锅,好吃饱腹,独居打工人直接抄作业。

第一道番茄鸡蛋烩饭,零失败不出错。锅里少油,滑散两个鸡蛋盛出,再炒软番茄,加一勺生抽、半勺盐、少许白糖提鲜,倒入鸡蛋翻炒,加小半碗清水煮至浓稠,直接浇在热米饭上,酸甜开胃,一碗下肚超满足。

第二道酸辣凉拌面,天热吃最爽口。开水煮一把挂面,过一遍凉水更筋道,放黄瓜丝、香菜,加蒜末、生抽、香醋、少许香油和辣椒油,简单拌匀就开吃。酸辣开胃,5分钟就能做好,完全不用久等。

第三道青菜火腿鸡蛋饼,不用和面超方便。一根火腿肠切丁,一把青菜切碎,加两个鸡蛋、两勺面粉、少许盐和清水,搅成稀面糊。平底锅刷薄油,倒入面糊摊平,小火煎至两面金黄,外软里香,配一杯牛奶就是一顿精致晚餐。

下班回家不用委屈自己,简单几步就能吃上热乎饭,不用费时费力,还吃得健康舒服。

一人吃饭,也要认真对待,疲惫的夜晚,一顿简单的晚餐,就是最治愈的小幸福。

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