今天不聊虚头巴脑的经文理论，只和各位同修分享我实打实打坐两小时的亲身境界，全部是自己亲身感受，不夸大、不编造。
很多人打坐总在刻意追求入定，硬压念头、强忍腿上酸痛，越执着越静不下来。我打坐从不强求什么境界，只是简简单单安稳坐好，放松全身，放下心里所有期待，不知不觉心神自然沉下来，慢慢进入定境。这两个时辰里，状态反反复复，时而入境，时而轻轻出定，十分自然。
每当心里冒出来细碎杂念，不用刻意打压，只需要把心神轻轻往下沉，纷乱思绪瞬间消散，再次沉入清净虚空之中。真正深入深层空境的时候，是真正彻底的一无所有，世间万事万物的物相全部消失不见。
看不见房屋、看不见自己的身体、看不见光线明暗，没有天地，没有远近，没有高低上下，不存在任何画面光影，山川草木、人情百态，所有能看见、能想象出来的物象，通通消散干净，眼前内外再无一丝一毫有形有相的东西。
到这个层次，身上酸、麻、胀、热、冷、重这些肉身体感全部不复存在，完全感知不到肉身的轮廓，仿佛身体直接消融在无边天地虚空里。连“我”这个自我念头都寻不到踪迹，没有身体，没有自我，世间万物、所有分别心全部歇止。
这种纯粹空静和睡觉完全是两回事，哪怕深度无梦睡眠，潜意识里依旧藏着躁动，还会生出各类梦境；可入定后的虚空，是全然澄澈死寂，没有一丝起伏，内外一片纯白空茫，不存在任何回忆、幻想、影像。没有能观的我，也没有所观的景象，人和虚空融为一体，不分内外，不分你我。
只有慢慢从定境退出来，人的思维、分辨念头才会一点点恢复，天地万物的轮廓才会慢慢重新显现。有时候我安住空境时，会生出一点好奇，想刻意起一个念头印证当下，可只要心神回归这片空寂，那点好奇转瞬消散，任凭怎么刻意思索，都生不出半点妄念。
长时间安住在这种极致清净空境里，刚开始会觉得淡淡空空，很不习惯。我们普通人一辈子都被念头、景象填满，骤然无思无相，反倒会生出一丝索然无味。可等到彻底沉浸其中，才明白这是内心最安稳自在的本源状态。
两小时打坐结束出定，整个人筋骨舒展、神清气爽。短短静坐的滋养效果，远远超过一整夜安稳睡眠。入定之时万物不扰，能量只进不出，没有半点心神消耗，源源不断的纯阳真气滋养五脏六腑，修复平日里红尘奔波耗损的精气神。
全程没有人为操控，入境、安住、出定，全部顺着本心自然发生，不追境界、不贪体感、不执着空寂这个感受。
现在修行圈很多人执着打坐的各种光影异象、奇特体感，一味追逐看得见的画面，反倒离本心越来越远。真正深层的空境，恰恰是无物无相，干干净净，什么景象都不现，这才是清净本心本来的样子。真正的打坐修心，贵在顺其自然，不攀缘任何境界，安住当下清净本心就足够。
如果各位同修打坐也有相似的入定体会，欢迎在评论区留言交流，大家互相印证、共同精进。
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