在多数人印象里，李世民是个文治武功的千古一帝，治下出现“贞观之治”，万民称颂。
但如果我们把他的人生节奏放在当今社会，那就不是什么“千古一帝”，而是“狂飙人生的铁人李哥”了。
有人说唐朝人平均寿命只有60岁，其实这是误解。
那时候平均寿命能活到40岁已经算很不错了，能活到50岁，在战乱频发、医疗匮乏的古代，已经算是“高寿”。
所以，李世民能活到52岁，其实是个不折不扣的奇迹。
唐太宗李世民
为什么这么说？
看看他的“失控”生活方式，就知道这个人身体有多硬核。
1、吃甜食——吃出了狠劲儿！
首先要说的，就是李世民的饮食习惯，那是真不把命当回事。
他不只是爱吃甜食，是疯狂地吃，几乎到了“甜食上瘾”的程度。
什么蜂蜜、甘蔗汁、桂花糕、蜜饯、槟榔……这些高糖、高热量的东西，在李世民这儿不是一道一道吃，而是混着吃。
古人的甜食
甜得发腻的东西堆在一块，古代没有牙膏，没有降糖药，甚至没有人能告诉他糖尿病是怎么回事儿。
但他就是吃得上头，不吃还不舒服。
现代医学告诉我们，长期高糖饮食，会导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等问题。
但李世民不管，吃完继续干大事。
别说一般人，这种吃法要是放在现代，也得是“肥宅+心梗”套餐。
2、作息混乱——“皇帝不要命”！
再看看他的作息，就更离谱了。
古人讲究“日出而作，日落而息”，尤其是帝王，讲究天人合一，养生为上。
可李世民不信这个，他信的是“想干就干，干到天亮”。
大唐的CEO实至名归！
据史书记载，李世民有极强的行动力，说干就干，不考虑时辰场合。
有一次，半夜突然醒来，觉得无聊，就想骑马。
怎么办？
那就骑！
一帮侍卫在睡梦中被拉起来，李世民披上衣服就去策马奔驰，一圈马下来，天快亮了，然后第二天照常早朝、开会、骂人、批奏章，像什么事都没发生过一样。
有时他甚至连夜批阅奏章，一坐就是一整夜，还非要拉上宰相房玄龄一块熬夜。
君臣搭档，谁困谁尴尬，李世民精神抖擞，房玄龄在一旁打哈欠。
可以说，李世民活得比打工人还狠。
3、战场铁人——连马都被累死了！
别看李世民在皇宫里忙得不行，年轻时更是亲自上阵冲锋，一打仗就是命都不要的节奏。
大家听过“昭陵六骏”吧？
那是他生前最得意的六匹战马，陪着他征战天下。可你知道吗？
这六匹名马，有的被他活生生“操”死了！
李世民不只是人狠马也狠，打仗期间，常常几天几夜不吃饭、不睡觉，整个人浑身披挂铁甲几十斤，骑着马穿山越岭。
铁人李世民！
尤其是在虎牢关之战，为了击败王世充和窦建德的联军，他竟然七天七夜不脱铠甲，连洗都不洗，连换都不换。
这种铁甲有多重？
几十斤！
士兵尚且扛不住，李世民照样披着它冲杀在前，最后硬生生地打赢了。
不仅牲口累死了，人也险些挺不住。
有人统计过，那场仗之后，李世民阵亡率高达三分之一以上。
但他硬是扛过来了。
4、精神自虐——魏征骂不够还主动凑！
你以为李世民只是肉体受虐？
不，他连精神层面也“自虐”。
魏征是他最重要的谏臣，一个敢当面骂皇帝的狠人。
别的皇帝怕臣子说真话，李世民反其道而行之，越骂越来劲。
有时候他外出回来，已经累得倒头就能睡着，但他非得先去找魏征，“魏卿今日是否还有批评之言？”这不是自虐是什么？
老李与老魏！
魏征也不客气，“你这几日穷兵黩武，忘了国本。”
李世民听完，不但不生气，还笑着点头：“讲得对！”
这就好比你每天工作12小时，还主动去听老板骂你，然后心甘情愿继续加班。
5、吞药续命——“保命套餐”天天吃！
李世民到了晚年，身体渐渐吃不消，但他并没有停下“折腾”的脚步。
唐代药学发展并不完善，大量药物其实是有副作用的。
可李世民不信这个，他信“长生不老”。
他命太医院研制大量“延年益寿”的药物，其中一些带有重金属成分，现代人一听那药方都得吓出一身冷汗。
自古留传
但他天天吃，天天期待能“再战十年”。
他的确强撑到了51岁，按现在看可能不算太长寿，但在他那个“高危职业+暴走生活”的背景下，已经是“打不死的硬汉”。
6、李世民为什么能活51？因为他真的太强了！
所以，说李世民“身体好”，绝不是夸张，而是用常人无法想象的作死生活亲自验证的。
吃——高糖饮食致命剂量；
作息——完全违背生物钟；
工作——加班加点不睡觉；
锻炼——七天不脱铠甲打仗；
情绪——主动接受批评折磨；
用药——长期吞吃不明成分的药丸。
这不是在活命，这是在挑战极限。
而他居然还能活到52岁，靠的是什么？
开挂人生！
靠的是他年轻时打下的坚实体魄、超强的意志力、以及一颗把自己当“战神”的心。
7、最后的感悟：命不是用来省的，但要有资本折腾！
李世民之所以能活52岁，并不是因为他命好，而是他身体底子强、意志力强、心态稳定。
但话说回来，他这种生活方式放在今天，一般人连一周都撑不下来。
如果你没有战神的身体、钢铁的意志，别模仿李世民的生活方式。
真正的健康，不只是能撑多久，而是懂得节制与适度。
所以看到这篇文章后，你是选择“继续熬夜刷手机”，还是“早点睡觉养精神”？
李世民能活52岁，那是因为他天生神力；我们凡人，还是好好活，别学他太拼！
健康快乐！
你觉得李世民如果活在今天，会不会是个健身网红+创业CEO？
欢迎在评论区一起聊聊！
