酷暑来了，尤其这几天，沈阳天气几乎都在35度以上，电视中南方的天气有的也高达40多度。

这时节走在大马路上，就一个感觉，暴晒。所以我近几天选择猫夏，躲在空调房里练朗诵，录音，锻炼跳操，刷头条，吃饭也尽可能做到极简，荤素搭配，营养均衡就好。

不知道别人家，我家我和二厨时常感觉像生活在两个世界的人。冬天，我盖一条薄被，他要盖一床厚被，甚至两床被，夏天我热的恨不得穿短裤短衣还直流汗，二厨却能穿着长裤四处晃荡，早上甚至还要加上一件长衣。我俩搬过几次家，我房间永远第一时间安上空调，他房间始终不安空调，倒是省钱了。

有些人可能和二厨一样不喜欢开空调，我刚好相反，不开空调根本熬不过夏天，尤其到了晚上辗转反侧无法入睡。

夏天究竟该不该开空调呢？开空调会影响人的健康吗？恰好上周我的体检报告出来了，因为有心脏反流要求随诊，我到医院心内科，正遇上了一儿子领着老父亲在看病，其中关联到了这个问题，我在此按着医生说法陈述一下，希望朋友们了解。

我是下午两点多钟到的心内科，因为军人优先，小助理让我进屋等，说下一个就是我。

这时一个老爷子在儿子陪同下正在和医生交流，老爷子说他76岁，他主诉他有高血压，吃药控制的还不错，前两天他在家打麻将一直没事，结果今天打着打着，突然胸闷气短，喘不上气来，紧接着汗流浃背，家人怀疑是心梗了，一早紧急打车送到医院，做了心电图等一系列检查，现在结果出来了，想让医生看看到底是不是心脏出了问题。

医生看了他做的心电图和各项检查指标，说从检查结果看不出来心脏有问题，问他现在感觉怎么样？抽不抽烟喝酒？当时室内温度多少？医生问的很细，也很有耐心。老爷子说，现在没有症状了，他不喝酒但有二十年抽烟史，因为支气管不好戒了很多年了，他家房子不大，有空调，但是没开，老太太嫌打空调费钱，屋里虽然热，但是开着窗户呢。医生笑了说，这么热的天，好几个人一坐就是几小时，还不打空调，别说你，我也会胸闷气短啊。

医生告诉他，从健康角度讲，建议夏天还是要开空调，尤其是老年人身体调节体温能力下降，夏天天气炎热，高温极易引发中暑、心脑血管等疾病发生，尤其高血压患者更要注意高温，使用空调能很好调节温度，对身体有益。

他儿子插话说，中医不是说开空调湿邪容易侵入身体吗？医生说，他建议温度开到26-28度、避免直吹、定时通风，最好每2小时开窗10分钟，只要灵活调整，不会产生中医所说的湿邪问题。如果怕费电，也一定要有替代的，像用电风扇配合冰盆降温啦，或在午后高温时段开1—2个小时空调，这样既能降低电费，又能避免长时间闷热。

最后医生说了句话很经典，你们来看病的钱够开一个夏天的空调了，那爷俩都笑了。

我头条的朋友们大多年龄也不小了，我班门弄斧再啰嗦几句，高温天气，如果条件允许，不要盲目忌讳开空调，只要注意温度、通风和保暖还是利大于弊。我妈妈也怕热，夏天她一直习惯白天窗户半开着打开空调，晚上她也开空调睡觉，但是盖着被子，88岁了，除了有糖尿病，身体一直很好，也很少感冒。

另外，我们要注意避免在烈日当头时段外出、或在外面干活，容易中暑。同时也要保证充足的睡眠，玩手机也要适当，不要熬夜，要坚持监测血压，随时注意身体变化，切记不能大意。