大家好！我是浩源妈妈

“别管我，说了不用你操心！”

“问这么多干嘛？烦死了！”

“别人爸妈都能做到，你怎么就不行？”

作为一个80后，你小时候敢和父母这样说话吗？

不用思考，那肯定是不敢的？

可如今，孩子对父母说出这样充满攻击性的话语，似乎成了家常便饭。

当然，除了言语，有些孩子的行为也令人咋舌。

父母总是抱怨:为什么我的孩子会变得如此充满戾气？

其实，根源往往在于家里缺少“被看见”这三个字，而很多家长却浑然不觉。

一:孩子的戾气从何而来？

曾在网上看到这样一个视频片段：

孩子因为考试成绩不理想，妈妈劈头盖脸就是一顿责骂，不仅翻旧账，还拿孩子和别人家的孩子作比较。

孩子一开始低头沉默，可当妈妈越说越难听，甚至开始动手推搡时，孩子突然爆发，气冲冲地摔门而去，还把走廊里的花盆踢翻。

评论区里，有人指责孩子不懂事、脾气差，可从这对母子的互动中不难看出，孩子的情绪失控，很大程度上是长期不被理解、不被看见的结果。

在很多家庭里，家长总是急于表达自己的想法和要求，却很少停下脚步，认真倾听孩子内心的声音。

孩子满心委屈想要诉说，得到的却是:

“这点小事有啥值得说的”；

“你就是想偷懒”；

孩子遇到困难寻求帮助，换来的是:

“这么简单都不会，脑子让狗吃了……”

长此以往，孩子的情绪无人在意，需求无人重视，内心的委屈和不满越积越多，最终化作伤人的话语和冲动的行为。

父母总是用否定、批评对待孩子，实际上是在向孩子间接传递一种错误的信号：

你的感受不重要，你的想法不值得被尊重。

孩子在这样的环境中成长，就像在黑暗中行走却找不到出口，积攒的负面情绪无处释放，一旦被触发，就会如洪水般决堤。

二:充满“看见感”的家庭有多温暖

有一次，同事的女儿在学校文艺汇演中忘词，表演一团糟。

我想，换大多数家长，可能早就开始数落孩子不用心、丢面子。

但同事却不一样，她第一时间给了女儿一个大大的拥抱，说：

“宝贝，妈妈知道你为了这次表演付出了很多努力，忘记词一定让你特别难过吧？”

女儿听了，眼泪“唰”地就流了下来，把在后台紧张到忘词的委屈一股脑说了出来。

同事耐心听完，和女儿一起分析问题，还鼓励她下次一定能做得更好。

从那以后，同事的女儿不仅没有对表演产生恐惧，反而更加积极地参与各种活动。

这就是充满“看见感”的家庭的力量。

在这样的家庭里，孩子的情绪被接纳，想法被尊重，即使犯错也不会被指责和否定。

他们感受到自己是被重视、被爱的，内心也会变得更加平和、自信。

但是说实话，我们都是平凡人，每天被生活的压力裹挟，每天忙着工作、操持家务，难免会忽略了孩子的情感需求。

回到家，孩子满心欢喜地想要分享学校里的趣事，妈妈却来一句:“别烦我，忙着呢”；

孩子遇到挫折想要倾诉，爸爸却不耐烦地够道:“这点屁事儿都受不了，以后能干啥”……”

家长看似在为孩子的未来努力，却在不经意间关上了与孩子心灵沟通的大门。

三:“被看见”是孩子心灵的阳光

“被看见”，是滋养孩子心灵的阳光，是构建良好亲子关系的基石。

作为家长，可以尝试从以下几个方面，让家庭充满“看见感”：

1: 认真倾听，给予专注：

当孩子说话时，放下手中的事情，看着孩子的眼睛，认真听他把话说完，不随意打断，让孩子感受到自己被重视。

2: 接纳情绪，共情理解：

无论孩子是开心还是难过，都先接纳他的情绪，站在孩子的角度去理解他的感受，用语言和行动告诉他：“我懂你的感受。”

3:尊重想法，鼓励表达：

尊重孩子的想法和选择，即使与自己的想法不同，也不要急于否定，而是鼓励孩子说出自己的理由，和他一起探讨更好的解决办法。

4: 关注细节，及时肯定：

留意孩子生活中的小进步、小成就，及时给予肯定和鼓励，让孩子知道自己的努力和付出被看见、被认可。

写在最后:

家，本应是孩子最温暖的港湾。

只有当孩子在家庭中感受到“被看见”，他们内心的戾气才会逐渐消散，取而代之的是满满的安全感和幸福感。

学会看见孩子的情绪、想法和需求，给予他们足够的理解与尊重，才能让亲子关系更加融洽，让孩子在充满爱的环境中健康成长。