怎么提升心力？

这里的回答很简单：“我”少一点，心力多一点，“我”多一点，心力就少一点。

倘若一个人无我了，那也不用谈心力了，因为他的心与源头力量合一了。那是源源不断，永不枯竭的力量。

这里的我，是小我，自我，ego。不是大我，本我，本来满目。

而小我一定是伴随着恐惧匮乏。这些恐惧匮乏，就会衍生出贪嗔痴慢疑，喜怒忧思悲恐惊。

如果我们把心力换算成能量值100.

那么嗔恨消耗10，嫉妒消耗10，疑虑消耗10，悲伤消耗10，恐惧消耗10，担忧消耗10，愤怒消耗10，自责消耗10，惊恐消耗10，矛盾消耗10...

还剩下什么？还剩下心无力！疲惫，心空，迷茫，绝望。

可以消耗一个人心力的因素，有很多：

朋友不经意的一个眼神，同事随口说出的一句话，领导的一个暗示，看到亲戚比自己过的好，努力没有达到预期，付出没有对应的回报，别人显化了梦想，你显化了最不想要的人事物...

这些都会导致，内心的拧巴，左右的摇摆，无尽的挣扎。这些动作，在内心翻江倒海，你有再多的心力，也禁不起这样的消耗。

而这些原因，我们需要一一解决吗？

当然可以一一解决，那也意味着有永远解决不完的问题。当然，你也可以一剑封喉。这一剑封喉的招式叫做：立在觉里！

立在觉里，就没法立在小我里。没法立在小我里，这些消耗心力的所有因素都拿你没辙。这是一条解脱之道，解脱小我之道，解脱一切心力消耗之道。

但，人们是如此的依赖小我，如此的深爱着小我。又怎么能说封喉就封喉呢？

我们嘴上说着不喜欢痛苦，可我们如此的热爱痛苦。

我们嘴上说着不愿意贫穷，可我们是如此的憎恨富有。

我们嘴上说着太痛苦了，可我们却如此的喜欢和痛苦的人事物纠缠不清。

我们嘴上说着太折磨了，可我们却非常热爱沉浸在折磨人的情绪里。

你热爱着你的不喜欢，热爱着你的负面情绪，热爱着你的内耗，热爱着那些折磨与痛苦。

你沉浸在烦恼里，痛苦里，绝望里，挣扎里，绝望里，贫瘠里。不愿意出离，不愿意放下，不愿意和小我说分手。

这人间，本身非常的美丽，为什么要选择苦海呢？你选择了苦海，所以才有了苦海。你选择了天堂，这里，那里都是天堂。

不要总说它们是假的，不要总是否定它们的存在。也不要总太当真，更不要执着于他们的生灭。

祝愿天下众生，安宁幸福。