中学生处于青春期，自我意识增强，学业压力、人际关系、家庭矛盾等成为主要挫折来源，面对挫折时易产生焦虑、逃避或自我怀疑，他们渴望独立解决问题，但缺乏应对挫折的系统方法，通过引导学生将挫折视为成长契机，了解自身资源，接纳生活中的不确定事件，从而增强心理韧性，培养抗逆力。💪🏼

【活动内容】
🌱瓶盖漂流赛：活动导入
🌱生命中的“漂流障碍”：探索生命中的不确定
🌱盘点我的“抗逆资源库”：3I理论挖掘自身抗逆资源
🌱书写我的人生剧本：抽取挫折卡牌，积极应对挫折
🌱与不确定性共舞：总结课程内容

拥抱不确定性 #成长[话题]# #挫折与成长[话题]# #提升抗挫力[话题]# #心理健康教育[话题]# #心理课[话题]# #积极心理学践行[话题]# #瓶盖漂流赛[话题]# #3I理论[话题]#