不擅长摆拍，总觉得镜头对着自己就尴尬发愁？别怕，只要掌握一些自然不做作的拍照姿势，你也能轻松拍出自然好看、很出片的照片。以下这9个动作，简单实用，不管是外出、聚会还是日常生活，随手一拍都能摆脱镜头尴尬，让拍照变得轻松自在。

1、手举起来，举过头顶、撩头发

日常拍照，不要尴尬着拍，把手举起来，是让画面灵动起来的关键。可以轻轻举过头顶，制造身材线条，也可以自然地撩头发，既放松又不做作。这个姿势非常适合在光线好的地方拍摄，不管是自拍还是他拍，都很容易出片，看起来自然又好看。

2、侧身漏点背，回眸看镜头

日常拍照，不要尴尬着拍，试试把身体微微侧过去，露出一点背部，再回眸看镜头，整个人瞬间气质拉满。这个姿势适合在海边、公园或阳光洒落的角落，低调又有点小性感，非常适合怕镜头尴尬的你，轻松拍出自然气质感。

3、餐厅拍照：和食物、环境互动

日常拍照，不要尴尬着拍，在餐厅、咖啡馆最好的拍法就是“装作没在拍”。可以一边吃一边笑着和朋友说话，也可以用手指轻点蛋糕、轻托下巴。与餐桌和环境互动，会让照片看起来自然生动、不做作，非常适合日常分享。

4、坐姿拍照：交叉腿，手搭膝盖或撑脸

日常拍照，不要尴尬着拍，坐着拍会更放松。腿可以轻轻交叉，手搭在膝盖上或撑着脸颊，是非常经典的自然拍照姿势。不需要刻意表情，只要轻轻微笑或望向远方，就能拍出优雅又温柔的感觉。

5、蹲姿拍照：侧身拍，手自然搭膝盖

日常拍照，不要尴尬着拍，蹲姿其实更适合街头、旅行等场景。侧身稍微偏一点，再把手轻轻搭在膝盖上，会让整个人更有生活气息。这个角度也容易拍出显瘦又时髦的效果，是非常好学的不做作拍照动作。

6、正面拍：头微歪，嘴唇微张，手放胸口或口袋

日常拍照，不要尴尬着拍，面对镜头时可以轻轻歪一下头，嘴唇微张，眼神不要盯得太死。手可以轻放在胸口、衣服领子，或自然插进裤兜，这种站姿照不仅自然显气质，还自带“抓拍感”，让人看着舒服又真实。

7、侧身站：翘一腿，侧身+回眸

日常拍照，不要尴尬着拍，身体侧过去再轻轻翘起一条腿，同时做一个小回眸，是非常适合日常街拍的动作。这个姿势既能拉长腿部线条，也能展现身材曲线，好看又很出片，而且一点都不刻意。

8、手撑地拍：单手、双手撑地，很显曲线

日常拍照，不要尴尬着拍，换个低角度也能出好片。可以单手或双手撑地坐着拍，看不看镜头都可以，身体微微扭转，会让你的背部线条、腰部轮廓都自然显现出来，既自然不做作，又有高级感，是女生们很显身材的拍照小技巧。

9、站姿显腿长：翘一腿，手往其他方向延伸

日常拍照，不要尴尬着拍，站着拍想要显高显腿长，最简单的办法就是——翘起一条腿，手随意往另一个方向延伸。这个动作会让身体线条延伸，视觉上自然拉长比例，还能让照片充满动态感与生活气息。

拍照不必总是紧张地想“怎么摆动作”，摆脱镜头尴尬的关键，其实是让动作更生活化、表情更松弛。这9个自然又不做作的拍照姿势，不仅简单好学，更能轻松出片。日常拍照就试试看，让自己在镜头前越来越自信、自然、漂亮！