得了糖尿病，最让人提心吊胆的就是并发症——眼睛失明、肾脏衰竭、腿脚溃烂……每一样都可能毁掉生活质量。很多人天天扎手指测血糖，却忽略了一个更重要的指标：糖化血红蛋白。它就像血糖的“长期监控仪”，数值高低直接决定了并发症离你有多远！今天就用大白话讲讲，这个指标控制到多少才安全。