依照心理学家伊莲．艾融（Elaine Aron）所做的研究，“高度敏感人格”（Highly Sensitive Person, HSP）在全部人口里大约占比为15%至20%。

他们的神经体系面对外界刺激时更为敏锐，具备比普通人更充沛的内在感受以及情绪察觉能力。

高度敏感的人，不擅长社交和权谋手段，也不适应职场中的竞争。在他们看来，世界没有等级之分，也不存在阶层差异，他们只在乎情绪和能量。

他们既不会因为你收入丰厚就对你另眼相看，也不会因为你处于劣势就对你心生轻视。

他们天生就对那种注重比较、对抗和排名的“高低阶层”文化感到不适且有所抵触。

相较于一个人处于社会阶层的位置，他们更看重其是否性格温和、待人是否以诚相待。

1. 什么是“等级观念”？

简单来讲，所谓的“等级观念”指的是：

你比我矮、我比你高；我为下属、他是上级；这个人不配敬重，那个人值得钦佩。

多数人际互动之中普遍存在着这种阶序思维。无论是职场、家庭，还是学校、社群等，几乎都受其影响。

注重等级观念的人会在乎“谁的地位更高、谁应当听从谁的、谁理应得到尊重”。

然而，高敏感者（Highly Sensitive Person, HSP）鲜少有这样的观念，他们秉持着“将所有个体都看作平等的生命”这一理念，不管对方是总经理亦或是清洁工，是博士还是外送员，他们会本能地尊重每一个人，除非对方的行为得不到他们的认同。

2. 为什么高敏感者不太“分高低”？

重点在于他们的“神经回路运行模式”和“内置共鸣机制”。

依据美国心理学家伊莲·艾融（Elaine Aron）教授所开展的研究，在高敏感者的大脑里，承担“情绪感知”以及“共感”功能的脑区，其活跃度要明显高于普通人。

尤其是岛叶皮质（insula）以及镜像神经元系统，这两块区域负责“感受他人的感受”。

研究表明，社会支配倾向与同理心分数呈负相关，即同理心分数越高，社会支配倾向越低。

也就是说，当你时刻用敏锐感知去捕捉他人情绪状态时，内心很难去秉持“谁更有优越性”之类的观念。

尽管他们明白这个世界存在地位、权力和资源方面的差距，但在情感层面，他们做不到“轻视他人”，即便理智告诉他们这是社会通行的准则。

3. 他们不是没主见，而是“难以压抑同理心”

高敏感人群往往会被误解为缺乏主见，又或是被认为是“老好人”。

比如有一位高度敏感者（HSP）在职场当中，明明担任主管一职，却常常“不忍心”斥责下属。这是由于在他说出批评之语的“同一时刻”，自己也会体会到下属所遭受的羞辱和承受的压力，这种感受使他十分痛苦。

对他们而言，权力的关联会导致“道德上的冲突”和“共情的过度”。

因此，他们更愿意选择平等交流互动，避免陷入令双方都感觉不适的等级秩序压力中。

4. 高敏感更重视感受胜于权力

你向一个高度敏感的人询问：“什么样的人是你较为敬重的？”

他并不会讲：“身份尊贵、功绩卓越的。”

他十有八九会讲：“真挚的、善解人意的、待人友善的。”

他们对事物的重要性进行排列，其依据是情感方面的特质，而非社会上施加的标签。

由于他们的雷达所扫描的是“你给予的感受”，而非“你获得到的头衔”。

5. 他们往往“不擅长巴结”，也不懂“要避开谁”

在社会运转过程中，高敏感者往往会因为这一点而吃亏。他们心中没有等级之分，在和“上司、官威、权威”交流时，会秉持着“人与人之间地位平等”的理念与之对话。

他们很难为了谋取利益而卑躬屈膝地讨好他人，正因如此，他们常常会在生活中陷入不利的局面。

举例来讲，倘若客户能为他带来巨大的利益，然而只要对方的说话方式让他感觉不妥，他就会对这个人予以否定，不再愿意用心为其服务，如此便会错过机遇。

致使他人认为他们“不通晓规矩”、“不擅长为人处世”。

然而反过来看，他们会对那些身处低位却拼搏奋斗的人格外敬重，乃至投入过量的关怀。原因在于他们打心底里把对方视作“值得关爱呵护的挚友”，而非“可利用的工具”。

6. 这其实是一种深层“人本主义倾向”

心理学泰斗卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）曾言：

不论谁，不管外在模样怎样，都理应被毫无条件地包容。

高敏感人群实际上是这句话的现实实例。他们对每一个生命天然怀有“无等级的敬重感”，并非虚情假意。

他们并非不清楚这世界存在阶级之分，然而他们不愿仅凭地位与财富来给人划分等级。

结语

他们看上去好像“不知分寸”，实际上是不想以不公正的手段对待处于弱势的人。

身为高敏感人群的一员，自年幼起，我便不会因他人的权势和地位向其低头，时常对那些行为不当的老师表示不认可。

有些同学或许会鉴于她导师的身份而选择顺从讨好，可我不会这么做，也正因为如此遭到了针对。

在参加工作之后，我不会去刻意讨好主管，只有在他让我心悦诚服时，我才会和他拉近关系。

在结交朋友的时候，不会因为对方经济实力的不同而区别对待。我认为每个人都应该得到尊重，除非此人有不良举止。

即便是对待动物，我也秉持同等的态度。在我看来，人类智力高于其他动物，所以理应承担起保护它们的责任。

每次看到人类苛待狗狗的信息，我都会极为难过，我实在没法忍受天真无邪的它们遭遇这样的对待。

然而，不少人觉得狗本来就与人有别，仅仅只是狗而已。就像我父亲，他竟然觉得狗喝自来水就可以，一旦狗变得难照料，就打算抛弃它。

实际上，这所有的情况都来源于高敏感所引发的深层次同理心，我了解到很多高敏感人群都持有相同的观点。

也许我们在这世上不被认同，不晓得如何为自身谋取最大的利益。然而，每个人都秉持着自己的价值观念，我们所奉行的便是众生平等。那么，就这般继续生活下去吧！

需留意的是，莫要无端误解他人，不然始终对他人持否定态度，便会举步维艰。

见过有些本就是开门做买卖的人，极为敏感，老是误解客人有坏心思，从而给出消极回应，更有甚者大声叫嚷不稀罕这单生意，让客人以后别再来了，还把钱退给了客人。

然而，在我看来，那位客人所提的要求十分合理，他仅仅是感觉炭火的温度不够，可老板却认定他是在故意找麻烦。

有一回我去贴手机膜，老板拿着膜到旁边的位置去贴，不过那个位置还是在大家都能看到的公开区域，我就跟着走过去瞧瞧。

接着告知他有一处出现了泡泡，他面露尴尬，称就是不想出现这种状况才挪到旁边去贴，这话让人摸不着头脑。

事实上，提醒本身并非出于恶意，然而他却十分在意。像他这种高度敏感的人，同时还在经营生意，往往会时常感到心情不悦。

故而，挑选契合自身的职业同样十分关键。期望这篇文章能够助力高敏感者更深入地认识自我。

在我看来，这是极为珍贵的特性，虽说或许让你受了点损失，但略微调整一下便成。

在我这里，向来不会单纯因为对方是老板就对其多几分敬重，但同时，我也会以礼相待。