很多家长一提到多动症就直叹气：

试过各种方法，孩子还是坐不住、静不下心，家长跟着着急上火，甚至怀疑自己是不是哪里有问题……

大家好，我是都修波。在儿科门诊待了近40年，多动症孩子看了无数，我特别能理解这份无奈。

其实从这么多年门诊经验来看：多动症孩子只要没出现下面这5种情况，稳住心态慢慢调，孩子还有无限可能。

1

情绪逐渐暴躁

有些孩子原本只是好动，但最近突然变得脾气暴躁，动不动摔东西、吼人。

这在中医看来是“肝火旺”了，肝主情志，火气上蹿下烧，情绪就像烧开的水壶，盖子压不住，影响心神安定，让孩子更难集中注意力。

现代研究也发现，长期情绪波动大的多动症孩子，大脑前额叶皮层的调控功能更容易受影响。

医生建议：

家长在家，可以给孩子按一按太冲穴，以及推肝经（从大腿根部开始，沿着大腿内侧往下推到膝盖），还可以煮玫瑰花茶疏肝理气。

2

睡眠变差

有些多动症孩子入睡困难，夜里翻来覆去，容易惊醒，就需要注意了。

中医常说“阳不入阴则失眠”，白天消耗的阳气晚上收不回来，导致孩子的精气神会越来越差，注意力更难集中。

现代医学研究也证明，睡眠不足会明显加重多动症状。

医生建议：

家长可以睡前给孩子泡泡脚，水里可以加一小把艾草，泡完脚给孩子捏捏脚底的涌泉穴，揉揉耳垂。

3

反复上火

孩子老是口干舌燥，嘴角长泡，喉咙痛，大便还干干的。

在中医看来，这可能是体内有实火或者虚火。实火多是吃了太多辛辣、油腻的食物，积滞在体内化火；虚火则可能是阴虚导致的。

不管是哪种火，反复上火都会影响孩子身体的正常代谢，让抵抗力也跟着下降。

医生建议：

家长分不清实火、虚火的情况下，可以煮点梨汤，梨本身就清热润肺，不管哪种火都能用。

4

容易积食

孩子明明没吃多少，却肚子胀、打嗝、大便黏马桶。

这是脾胃“罢工”了，食物堵在中焦，气机不畅，身体里的能量转不动，孩子就会通过多动来“发泄”这股憋着的劲儿，时间久了可能影响生长发育。

医生建议：

家长在家可以每天给孩子顺时针揉肚子，每次揉 5 - 10 分钟；还能试试捏脊，捏 5 - 7 遍。

5

潮热盗汗

孩子动不动一头汗，尤其晚上睡觉像从水里捞出来。

这是典型的“阴虚内热”，阴液不足好比锅里的水烧干了，热气闷在里面散不出去。长期盗汗会损耗气血，孩子白天更躁动。

医生建议：

家长在家可以用银耳、百合、莲子熬粥，这些都是滋阴的好食材；

也可以把乌梅、大枣、冰糖煮水，既生津止汗，孩子也爱喝。

文章最后我还是想说：

孩子生病，最煎熬的就是父母，心里的苦只有自己知道。

但别灰心，孩子的身体就像小树苗，只要耐心照料，总会慢慢茁壮成长。

另外，上面分享的穴位按摩、食疗，只是辅助调理，不能代替正规的治疗。

多动症调理，一定要带着孩子找专业的医生辨证治疗。

#多动症#