天天刷手机、追剧、看电脑，眼睛容易酸胀、干涩，甚至看东西都模糊。去药店买眼药水，滴了好几瓶都不管用。后来试了桂圆茶，每天煮一壶当水喝，才半个月，眼睛干涩的老毛病就缓解了。今天给大家分享四款亲测好用的桂圆茶配方，简单易做，养生小白也能轻松上手。

一、桂圆枸杞红枣茶

功效：补心、明目、养血。

食材：桂圆干8颗、枸杞15粒、红枣5颗、冰糖适量。

做法：

1.桂圆剥壳，红枣去核剪小块，枸杞冲洗一下。

2.把所有材料放入养生壶，加两杯水。

3.按下花茶键，煮15分钟。

4.喜欢甜的可以加两块冰糖。

这杯茶甜味浓郁，桂圆的香甜和红枣的醇厚混在一起，越喝越上瘾。冬天冷的时候来一杯，从嗓子暖到胃里，特别治愈。

二、桂圆菊花决明子茶

功效：明目、降火。

食材：桂圆干8颗、菊花10朵、决明子15克、薄荷叶几片（可选）。

做法：

1.决明子小火干炒出香味（注意别炒糊）。

2.把所有材料放入马克杯。

3.倒入开水，焖15分钟即可。

这杯茶清爽解腻，特别适合夏天饮用。菊花和决明子能降火，桂圆中和寒性，喝完眼睛立马感觉清爽，干涩感少了一大半。

三、桂圆麦冬茶

功效：润肺、润燥。

食材：桂圆干3克、麦冬6克。

做法：

1.麦冬洗净，桂圆剥壳。

2.把麦冬和桂圆放入养生壶，加入适量水。

3.煮15分钟即可。

这杯茶甜味很淡，麦冬的味道几乎尝不出来，喝起来清清爽爽，特别适合干燥的季节。

四、桂圆陈皮茶

功效：理气健脾、燥湿化痰、护眼。

食材：桂圆干8颗、陈皮1小块、山楂10颗、冰糖适量。

做法：

1.陈皮和山楂用温水浸泡10分钟，泡软后冲洗干净。

2.桂圆剥壳备用。

3.把所有食材放入茶壶，加入800毫升清水。

4.大火烧开后转小火煮10-15分钟。

5.根据口味加入冰糖，搅拌均匀，稍微晾凉后饮用。

这杯茶特别适合过年过节大鱼大肉后饮用，不仅能缓解胃部不适，还能减轻眼睛疲劳。