近日，王先生（化名）腿部时不时感到疼痛，夜晚也痛得睡不着，经过多次治疗未见好转。最终，医生建议进行全身检查，结果发现其肺部有肿瘤，且已发生骨转移。

都说“人老腿先老”

但先别急着怪年龄大了

一些看似普通的腿部问题

可能是癌症信号！

比如双腿无力、疼痛、发痒等

如果误以为是关节炎就忽略检查治疗

可能会让腿上的“小脾气”

变成身体的“大问题”

腿部疼痛

和肺癌有啥关系？

肺癌又称支气管肺癌，指起源于支气管黏膜上皮或肺泡上皮的恶性肿瘤，是最常见的肺原发性恶性肿瘤。肺癌可向四周乃至全身扩散，是我国发病率和死亡率最高的癌症，被称为癌症之王。

肺癌导致腿部疼痛主要有两个原因，第一个是骨转移。

肺癌之所以容易发生骨转移主要是因为骨髓腔中血供丰富，很适合癌细胞的生长，癌细胞通过血液循环转移到了骨骼易于形成转移性病灶。

肺癌转移的患者往往都会有比较明显的疼痛感，尤其是夜间明显的持续性的疼痛，常表现在膝关节和髋关节等大关节附近。

其次就是转移癌导致的肢体血循环和淋巴循环的改变，出现骨关节肿胀，以及癌细胞产生的某些因子累及骨和关节。

腿部出现这四个症状

警惕癌症风险！

1疼痛

腿上的持续性疼痛是癌症的重要信号之一，当癌细胞侵袭骨骼或其他组织时，会导致局部炎症反应，进而引发疼痛，疼痛可能表现为钝痛、刺痛或灼烧感，并且通常会随着时间的推移而加重。

2隆起

癌细胞增殖还会在腿上形成异常的隆起或肿块，在骨骼、关节中形成的隆起往往坚硬、不易推动，在皮下、肌肉、淋巴结中形成的隆起大多有弹性、容易推动。

癌症引起的腿部异常隆起并不是全都会痛。例如脂肪肉瘤通常表现为腿部的无痛性肿块，但癌症骨转移造成的肿块大多有剧烈的疼痛。

癌症淋巴结转移则早期只有隆起的肿块，不痛，到中后期才会出现疼痛。所以不能因为腿部隆起不痛，就以为和癌症无关。

3肿胀

当癌细胞扩散到淋巴结、血管时，由于淋巴系统或血液循环不畅，腿会异常肿胀，可能只在单侧腿上出现，也可能双腿都会肿胀起来，而且皮肤按下去很久都不回弹。

例如卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌、肠癌容易堵住腹股沟淋巴结，肺癌、肝癌容易形成血栓堵住下肢静脉，这些都会妨碍腿部循环造成肿胀，可能伴随皮肤发紫发黑、红斑、苍白等异常颜色。

4无力

当癌细胞侵袭大脑、脊髓或腿部肌肉组织时，会导致局部神经传导障碍或肌肉萎缩，让人双腿无力，像是脚踩棉花一样，用不上力气。一开始是无法爬山、爬楼梯，随后会慢慢加重，甚至完全站不起来。

这种症状常见于脑癌、多发性骨髓瘤患者，也可见于肺癌、肝癌、宫颈癌、淋巴瘤等多种癌症骨转移，破坏脊椎或者压迫脊髓的情况。

护腿有妙招

记住这几点！

腿部健康和我们的全身健康息息相关，都说读万卷书不如行万里路，因此更要保护好腿，守住更大的健康，去看更大的世界。

在日常生活中，可以从以下几个方面守护自己的腿部健康。

1适度运动

建议选择适度低强度户外运动，如游泳、羽毛球、八段锦等，还可配合下肢交替直腿抬高锻炼，每组15至20个，每日2至3组。

坚持锻炼可改善血液循环，增强肌肉力量，减缓疼痛，提高身体免疫力，预防癌症。

运动前后要充分热身，运动中做好保护措施，以避免关节扭伤。关节要节省着用，步行宜选择健身步道，日常不要久行久站。

2科学爬楼

爬楼梯时要注意保护膝关节，上楼不着急，下楼可侧身迈步，这样能减缓关节软骨受力和扭伤，有条件时多乘电梯。

有些人误认为多活动膝关节可磨掉骨刺，殊不知这样反而会加剧关节损害。

3控制体重

超重者适当减轻体重可减轻关节负重，改善膝部疼痛，有助于恢复关节功能。想控制体重，除了适度运动还要控制饮食，适当增加蛋白质和钙的摄入。

肥胖也是引发癌症的重要因素，控制体重非常重要。

4防寒保暖

关节怕冷，建议天气寒冷时佩戴保暖护膝，穿着膝盖加厚的裤子，对膝关节有益。

5穴位调理

可用拇指推按膝盖周围皮肤，再按揉鹤顶穴、内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中穴。每次15至20分钟，每日2次，可以起到温经通络、散寒止痛、行气活血的作用，对缓解腿部疼痛有较好的效果。

审核专家

肖继伟

门诊三级专家

门诊时间：周三上午（武侯院区）

《防癌大讲堂》节目预告

每周四晚22:00锁定四川电视台新闻频道（SCTV-4）收看《防癌大讲堂》，癌症「防-筛-诊-治-康」全周期科普，抗癌指南全程守护！

本周四（5月29日）话题：守住前列腺 别让“癌”偷袭

讲者：泌尿外科 副主任医师 医疗组长 李曾