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几道接地气的民间菜
中餐烹友

酸萝卜煮羊肉

主料:羊腿肉200克,玉溪酸辣白萝卜50克。

辅料:姜20克,洋葱20克,葱20克,花椒5克,干辣椒5克,丁香2克,砂仁2克,香菜5克。

调料:盐20克,海皇牌大豆油20克,白酒10克。

制作:

1,羊腿肉冲水,煮羊肉时放入姜,葱,酒,洋葱,盐,丁香,砂仁,干辣椒,干花椒,小火煮2小时;

2,玉溪酸辣小白萝卜一开二;

3,热油煸炒姜葱白罗卜倒入二汤煮羊肉出锅摆盘香菜?即可。

生焗鱼嘴

原料:

鱼头、蒜子、红葱头、生姜、花生酱、蚝油、花生油、白胡椒粉、生抽、老抽、鸡粉、盐、生粉、米酒、黄油

制作:

1、把鱼头用生粉、花生油、米酒擦洗干净,斩成小块备用。

2、将花生酱用花生油调开,加入蚝油、鸡粉、盐、生抽、老抽、白胡椒粉调制成生焗鱼头酱。

3、将生姜切成小块,蒜子清洗干净,红葱头去皮改刀,斩好的鱼头用鱼头酱拌匀。

4、砂锅上火放入花生油,将姜块、蒜子、红葱头放入砂锅中,小火炒香,将腌制好的鱼头码入锅中,放入小块黄油,加盖中火生焗10分钟,沿着砂锅盖边淋入米酒即可。

枸杞花胶炖野山鸡


原料:花胶鱼肚30克,野山鸡200克,猪排骨50克,虫草花8克,宁夏枸杞5克。

辅料:姜5克,香葱5克。

调料:料酒20克,盐3克,糖2克。

制作:

1干花胶肚浸泡一天,热水涨发一天,反复几次发透后,用盐,油,料酒,姜葱去腥处理;

2,野山鸡和猪排骨沸水洗净。加入水500毫升,料酒50毫升,盐5克,糖2克调味。然后宁夏枸杞5克,放入炖盅蒸2小时;

3,鸡汤放入花胶肚再蒸透即可出锅。


锅塌白菜卷

原料:

大白菜叶、猪肉末、虾仁、马蹄、葱、姜、盐、味精、鸡粉、料酒、酱油、十三香、蚝油

制作:

1、把白菜叶修剪成长方形,焯水备用。

2、虾仁打成虾胶,马蹄剁成末,将虾仁和马蹄拌匀,加入盐、味精、酱油、十三香、蚝油、料酒拌匀搅打上劲。

3、将白菜叶平铺,放上调好的馅料,用包卷的手法卷成长条状。

4、将裹好的白菜卷裹上全蛋糊,下入锅中煎至金黄即可。

油泼豆芽

原料:胖豆牙,青椒。

调料:盐

制作:

1、将胖豆牙洗净,摘去头尾;

2、青椒洗净切丝备用;

3、锅中做油,加热至7-8成热;

4、将豆芽以及青椒丝放入漏勺中用热油泼熟;

5、将泼熟的原料下入锅中加盐调味,快速翻炒出锅即可。

春韭炒肉丝


原料:立春头茬韭菜、猪通脊肉、葱、姜。

调料:盐、料酒、淀粉。

制作:

1、猪通脊肉洗净切丝,上浆,备用;

2、韭菜选其根部,洗净,切3寸段备用,葱姜泡于净水中,待香味溶于水中制成葱姜水备用;

3、通脊肉丝滑油,沥干;

4、韭菜寸段煸炒备用;

5、锅中留少许底油,烹入料酒,葱姜水,下去盐调味,汁开后勾入淀粉;

6、下入肉丝和韭菜快速翻炒出锅。韭菜选用根部发紫红色最佳,因似田间野鸡脖子的色彩顾此菜民间还得名“炒野鸡脖”。

翡翠豆瓣酥


原料:

鲜蚕豆,宁波雪菜,安曼红苗,黄油,盐。


制作:

1、将雪菜洗净,切碎备用;将蚕豆剥出豆瓣,加少许盐煮5分钟,捞出过凉水,放入料理机中打成蓉,过细罗;

2、不粘锅烧热,放黄油,下豆瓣蓉以小火炒至半干,放雪菜碎炒香,放入模具中压实,入冰箱冷藏2小时,取出码盘,点缀安曼红苗即可。

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