十九世纪的英国上流社会从未见过这样一位女子——卡罗琳·兰姆夫人。她是贵族淑女、小说家、舞会明星，也是情感的烈火、癫狂的化身。当她遇见拜伦——那个同样狂放不羁的诗人——一场足以载入浪漫主义史册的情感风暴随即席卷而来。她称他是“疯子、恶魔、该死的家伙”，然而紧接着却要为了拜伦而自杀。她不肯安分为温顺的妻子，也不愿安静为隐退的贵妇，她挥舞着情书、诗句与自伤的刀刃，挣扎在爱与被爱的深渊中。

卡罗琳是第三代贝斯伯勒伯爵弗雷德里克·庞森比的独女，与后世的威尔士王妃戴安娜有亲戚关系。幼年时卡罗琳体质纤弱，为了健康，她大部分时间在乡间度过。她随母亲及其他家人前往意大利，后来随母亲返回英格兰后，她与仅比她大三个月的哈丽特小姐变得尤为亲密。据报道，她的行为让家人日益烦恼，她尝试过鸦片酊（laudanum）等镇静剂，并有一位专门的家庭女教师来管束她。

卡罗琳自称从小像个假小子，直到青春期才学会读写。童年时，卡罗琳认为能给狗洗澡是她最令人满意的成就之一。但她家庭成员的信札表明这不可能。她在家中接受了极好的教育，还曾就读于伦敦骑士桥的一所学校，师从著名诗人弗朗西丝·阿拉贝拉·罗登。卡罗琳不仅创作散文和诗歌，还能会素描肖像画，能流利地说法语和意大利语，精通希腊语和拉丁语。

1805年6月，十九岁的卡罗琳·庞森比小姐嫁给了威廉·兰姆，一位冉冉升起的政治家。1802年两人在布罗克特庄园偶遇时“相互倾心”，最后相恋结婚。尽管他们的相遇是兰姆的母亲精心策划的。卡罗琳于1806年1月产下一个死胎。后来，她和威廉又生了一个儿子，但患有严重的精神疾病。

儿子健康问题的压力，加上威廉·兰姆事业雄心的重负，在夫妻之间造成了隔阂。另外威廉的兄弟姐妹们都厌恶卡罗琳，称她为“小野兽”（the little beast），而且她与婆婆从一开始就互相憎恨。这种终生的敌意是卡罗琳不快乐的一大根源。

1812年3月至8月间，26岁的卡罗琳夫人与24岁的诗人拜伦开始了一段全国关注的恋情。他们在霍兰府邸的一次社交聚会上初次见面时，她曾对拜伦表示不屑。卡罗琳当时认为这位诗人“疯狂、邪恶、危险，认识他需谨慎”。在接下来的几个月里，卡罗琳夫人和拜伦维持着诡异的关系，他们一边公开谴责对方，一边私下互诉爱意。

拜伦称兰姆夫人为“卡罗”（Caro），她也欣然接受。为了不再丢脸，她的丈夫带卡罗琳夫人去了爱尔兰。但距离并未冷却卡罗琳夫人对这位诗人的兴趣，双方仍然频繁通信。然而当卡罗琳夫人于1813年返回伦敦时，拜伦明确表示无意重续旧情。在一次舞会上，拜伦当众侮辱了卡罗琳夫人，她则以摔碎酒杯并试图割腕作为回应。

卡罗琳夫人对拜伦的痴迷在很大程度上定义了她后来的生活，也影响了她和拜伦的作品。他们会模仿对方的风格写诗谈论对方，甚至在诗作中嵌入给彼此的露骨信息。一次造访拜伦家宅受阻后，卡罗琳夫人在拜伦一本书的扉页上写下了“记住我！”（Remember Me!）。拜伦的回应是一首充满恨意的诗：你的丈夫也将把你记起！你背叛了他，对我而言你是魔鬼！”

卡罗琳夫人最著名的作品是《格莱纳文》，对伦敦上流社会进行了细致入微的刻画，尤其对其中几位显赫的社交名流进行了刻薄的讽刺。这导致卡罗琳夫人被时尚社交圈所排斥。这本书在商业上很成功，多次再版售罄，但被评论家斥为低俗小说。

威廉·兰姆的母亲曾一手促成了她儿子与卡罗琳这对政治联姻，但是当卡罗琳开始了与拜伦的婚外情，她的婆婆便开始将她从儿子身边除掉。但是兰姆本人却始终不放弃，称拜伦背信弃义，一直支持自己的妻子。

直到1825年，卡罗琳才说服丈夫同意正式分居。她永久定居在布罗克特庄园，到1827年她身体已经出现了水肿。威廉·兰姆时任爱尔兰首席秘书，但仍然不顾艰险渡海回来陪伴在她身边。卡罗琳夫人于1828年1月25日去世，最终被安葬在哈特菲尔德圣埃塞尔德丽达教堂的墓地，最后还是和她的丈夫合葬在教堂内。