遇到一个老人，他说自己快九十了，在过了70岁后他就不再过生日，“怕被阎王爷惦记上”。

问老人家长寿秘诀，他摆摆手，“其他原因都是次要的，我主要是小时候得病多，所以就活得长。”

据他所说，在四五岁的时候，他就经常被父母背着去打针，不是感冒发烧就是肚子疼，都是些小病，但那几年他跟个病秧子一样，很瘦弱，以至于爷爷奶奶都担心他会不会夭折。

后来到了十来岁，他身体就好了很多，很少得病。

但有那么一两次吧，他突然得了风寒，迷迷糊糊中就觉得快要死了一样，非常难受，慢慢才恢复过来，他认为自己老年能够少病少灾，跟小时候得病多有很大关系。

小时候多病，反而寿命长？中年后才想明白：人生的奥秘在于四个字

听了老人的话我想了想，未必没有道理。我记得看过一本日本小说，里面有个人就是身体很好，而且他没有痛感，生病、受伤都不知道，这样的人其实就福缘浅薄。

为什么？所谓大成若缺，一个人必须包含了正反两面才能长久，如果这个人一直身体很好，无病无痛，那他可能就没有敬畏心，什么都不在乎，以为自己吉星高照，这样的心理就会促使他快速失败。

而那些身体有点毛病的人，反而知道爱惜自己，小心谨慎，注意保身养命，这样就能延年益寿。

要知道人这种生物的进化特点，往往是因为哪里痛苦不好受了，才会时时惦记，改变自己，适者生存，让有问题的地方变成自己的优势。

这就是人类的生存之道。

心能转物：思想意识确实能够改变人的身体和命运！

我是在四十岁后才领悟到这个人生奥秘的，所谓心能转物，可以结合王阳明的心外无物理解，就是说身心不二，这个世界只有自己。

一念天地宽，万事羽毛轻。如果自己的心改变了，那事情、世界就改变了。

拿你的身体来说，如果长期心理有问题，那一定会显露在身体上，人的五脏六腑都对应人的精神状态，相由心生，实际上病也会由心生。

现代的技术手段已经找到了这方面的证据，一个人如果在压抑的氛围中，那精神压力大，心理紧张，就会对身体造成伤害，乃至大脑内部都会形成创伤。

想一想吧，你现在的喜怒哀乐等情绪，以及欲望、渴望、求而不得之苦，是不是皆有心生？

假如你自我觉察，任由情绪的流动，你也就摆脱了束缚，进入自在的境地。

你有让自己快乐的责任：如果苦不能转为乐，那就是失败！

我相信人活着不是为了追求痛苦的，人生是美好的，但过程确实充满了痛苦，就因为如此，我们才要义无反顾的追求快乐。

真正的聪明或智慧就在于转化，愚昧的人不明白这点，因此喜怒哀乐都受制于人，身不由己，而且喜欢自寻烦恼，无事生非，小人闲居为不善，一辈子在苦海沉浮。

从某种程度上，一个人的成功就在于能够把多少痛苦、苦恼转化为快乐。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。不以物喜不以己悲，外在的事情左右不了自己的内心。

打个比方，比如你做生意失败了，这是正常的，成功都需要经受磨难才行，因为有失败你才能总结经验，吸取教训，如果没有失败，又谈何成功？

痛苦和快乐也一样，不管你怎么努力，人生也还是有痛苦的存在，你能做的就是尽量化解。

无人相、无我相、无众生相、无寿者相。

一切都是缘起性空，身体也是假相，空不异色，色不异空，修行就是首先超越对自我身体、欲望和情绪的执著。

然后看人就能客观理性，见众生就是一视同仁，知道我与别人无有区别。

“我”说到底是意识，人生就是意念、意识的连续变化，身体不过是假借，人世间的种种都是因缘和幻象，我们要做的就是借假修真。

什么是真？就是见真我，不起分别心，最后乃至于生死如一，对死亡也能平静对待了。

很多人都追求长寿，这说明还是着相，以寿命的长短为区分和比较——难道寿命长就一定是好和成功？

寿则多辱，生死是虚幻的轮回，如果看不破这个红尘，那说明还是欲海挣扎，仍然有吃不完的苦。最后，希望这篇文章能够对你有所启发，从而早点觉悟。