大家好，大蒜大家最熟悉不过了，它可是餐桌上少不了的调味品，更有人说：“吃肉不吃蒜，香味少一半”，从这句话中就看出来了，人们是非常爱吃蒜的，像平时炒菜、拌凉菜，放一点蒜，那味道自然不一样的了，更有人吃肉，吃面条时喜欢吃蒜！

其实不仅仅这样，在民间还有一句谚语：“蒜有百利，但唯有一害”。是的吃蒜的好处是非常多的，但是大家往往忽略了一点，就是如果过量的食用大蒜，它就可能给眼睛带来伤害！比如说视力下降了、耳鸣了、还有记忆力下降等等！

大蒜百利唯有一害！可能很多人还不知道，直到住院才恍然大悟！

在日常每天吃上一瓣两瓣蒜是可以的，即使吃蒜的好处很多，它很小一瓣，那也建议大家吃的时候要适量，为什么这么说呢？大家知道适当的吃点蒜，他有抗癌的功效，其次大蒜还有一个特别的称号，那就是“血管的清道夫”，这就说说明适当的吃点蒜对血管也有好处滴。

但是可能很多人还不知道，大家不仅仅食用价值高，还有药用有价值，像杀菌、消炎等等！唯一被人们忽略的是，过量的食用也是有坏处的，一起来看看吧！

一、大家不能和哪些食物一起吃？

1、芒果

芒果是人们比较熟悉又喜欢的水果之一，但不建议和大蒜一起食用，为什么呢？可能会导致皮肤发黄。芒果的营养价值也很高，其含有丰富的蛋白质、果酸，以及氨基酸等等，本身这些物质中的刺激性物质就多，自然这也是很多人吃芒果过敏的原因之一！大蒜也是刺激性食物，二者一起大家可以想到了吧！

2、大葱

大葱不用说大家非常熟悉了吧！它也是一种调味的，但是很多人也喜欢直接吃，但它是不能和大蒜一起食用的。最重要的原因是因为他们都是刺激性的食用，尤其对于一些脾胃不好的人来说，如果一起食用，很可能导致腹泻、腹痛等症状！

3、羊肉

羊肉和大蒜也不宜在一起吃，因为羊肉属于温热食材，大蒜也是温热食材，所以如果二者一起食用的话，很可能引起身体燥热，当然在冬季时可以适当搭配来滋补身体，但可想而知夏季就不适合吃了！尤其本身就燥热的朋友们！

4、鸡肉

鸡肉和大孙不宜搭配，主要是因为鸡肉是属于苷酸温补的食材，而大蒜属于性辛温的，它主要作用是杀菌、消毒，以及除风等等！如果二者一起食用，不仅在食材性能上不搭配，在口味上也不搭配，会影响鸡肉的香味，以及口感！

大蒜虽然好吃，好处也很多，但是一般眼睛不好的人，肠胃不好的都应该少吃，或者是不吃！尤其是有“痔疮”的，更是要少吃蒜，不然会给身体带来麻烦的！当然用它当做调味品，做肉。做鱼时放点，还是可以起到去腥气的作用的，你喜欢吃蒜吗？好了，今天就分享到这，拜拜！