文\杨海涛（潜能训练导师）

有人在浪潮中迷失方向，有人却能于惊涛骇浪中稳立船头。真正的勇敢，不是无所畏惧，而是心有惊涛骇浪，却仍能平静应对。

当生活抛出难题，当命运掀起波澜，我们最该学会的，是把平静修炼成一种本能，让它成为穿透阴霾的光，照亮生命的每一段旅程。

01

平静，是解决问题的良方

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”生活中，我们常常被各种琐事和突发状况搅得心烦意乱，然而，平静并非是逃避现实，而是更好地面对一切，解决问题。

当工作上遭遇重大挫折，项目失败、被领导批评，许多人会陷入焦虑与自我怀疑的深渊，甚至一蹶不振。但此时，若能保持平静，冷静分析失败的原因，总结经验教训，便能将挫折转化为成长的契机。

平静让我们在困境中不迷失方向，不被情绪左右，以理性的思维去寻找解决问题的方法。

平静也是面对人际关系冲突时的良药。与家人、朋友或同事发生矛盾时，愤怒和冲动往往会加剧矛盾，让关系更加紧张。而平静地倾听对方的观点，理解对方的感受，用平和的语气表达自己的想法，才能化解矛盾，修复关系。平静让我们在人际交往中保持理智和宽容，用爱和理解去化解纷争，让心灵在和谐的氛围中得到滋养。

02

平静，是穿越困境的策略

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”郑板桥笔下的竹子，在狂风中依然坚韧不拔，这正是平静面对困境的力量体现。人生不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的困难和挑战，如疾病、失业、经济危机等。在这些困境面前，平静是一种强大的精神力量，能让我们在黑暗中看到希望，在绝境中找到出路。

史铁生在最狂妄的年纪忽然双腿瘫痪，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有被命运打倒，而是以平静的心态接受现实，在轮椅上思考人生，用文字书写对生命的感悟。他的作品充满了对生活的热爱和对命运的抗争，激励着无数人在困境中勇敢前行。平静让史铁生在苦难中找到了生命的意义，用坚韧和乐观书写了属于自己的辉煌。

03

平静，是抵达幸福的智慧

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”这是一种超脱尘世的平静境界，也是抵达幸福的智慧。幸福并非是功成名就、腰缠万贯，而是内心的宁静与满足。当我们不再为外界的得失而烦恼，不再被他人的评价所左右，以平静的心态去感受生活中的点滴美好，幸福便会悄然降临。

在平凡的日子里，一杯清茶、一本好书、一次与家人的温馨晚餐，都能让我们感受到幸福的滋味。平静让我们学会珍惜当下，感恩生活中的每一个瞬间。我们不再盲目追求物质的享受，而是注重内心的感受，追求精神的富足。平静让我们在喧嚣的世界中找到属于自己的宁静角落，享受生活的简单与纯粹。

04

写在最后

生命的旅途充满未知，或晴空万里，或风雨交加。但只要我们将平静内化于心，就能在顺境中不骄不躁，在逆境中不慌不忙。

愿我们都能修炼出泰山崩于前而色不变的定力。你若平静，清风自来；心若安宁，万物皆安。