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6、芈八子（秦国宣太后）

芈八子（？—前265年），战国秦惠文王侧室，秦昭襄王嬴稷生母，楚国宗室女，中国首位称“太后”者。前307年秦武王举鼎暴毙，芈八子联合异父弟魏冉发动“季君之乱”，诛杀惠文后支持的公子壮，拥立次子嬴稷继位。因昭襄王年幼，芈八子以太后身份摄政四十一年，重用魏冉、芈戎等楚系外戚，联姻华阳夫人巩固权力，直至前266年范雎入秦推行“远交近攻”，其势力方被瓦解。

芈八子以铁腕与灵活外交稳固政权。对内镇压宗室叛乱、清除异己，对外利用联姻分化六国，以“先王压妾身”典故婉拒韩国求援，凸显务实外交；军事上任用白起为将，推行东进战略，伊阙之战斩韩魏联军24万，鄢郢之战破楚都迫其迁都，扩张领土三倍。其善用楚系外戚把控朝局，同时以“分封制”安抚赢姓宗室，平衡各方势力。面对义渠威胁，她以政治联姻软化敌意，私通义渠王三十余年后诱杀之，彻底消除西北边患。

秦宣太后

芈八子摄政期间奠定秦国崛起基础。军事上灭义渠置三郡，打通东进通道；控制巴蜀粮仓与汉中要地，保障后勤；推行“首功制”激励军功，强化军事动员。经济上延续商鞅耕战政策，鼓励垦荒、发展冶铁，提升国力。外交上以“西帝”名号试探列国反应，瓦解齐楚联盟。其执政使秦国从偏居西陲跃为七雄之首，领土北抵上郡、南至黔中、东占伊洛，为秦始皇统一六国奠定地缘与制度基础。

7、窦漪房（西汉窦太后）

窦漪房（前205—前135年），清河郡观津人，汉文帝刘恒皇后，汉景帝刘启生母，汉武帝刘彻祖母。原为吕后宫中家人子，后赐予代王刘恒为姬妾，生刘启、刘武，文帝继位后立为皇后。景帝即位尊为皇太后，武帝建元元年（前141年）尊太皇太后，辅佐文、景、武三朝近四十年，至建元六年（前135年）去世，谥孝文皇后，与文帝合葬霸陵。

窦漪房以黄老之术稳固汉室统治。景帝时期调和“七国之乱”引发的朝局动荡，力保侄子窦婴统兵平叛，默许景帝诛杀晁错以缓和矛盾；武帝初年以太皇太后身份压制董仲舒“独尊儒术”改革，罢免赵绾、王臧等儒臣，维持汉初无为而治的治国方略。其善用外戚势力，提拔窦婴任大将军，又通过联姻将女儿馆陶公主嫁予堂邑侯陈午，外孙女陈阿娇许配汉武帝，形成“窦陈刘”权贵网络，平衡宗室与功臣集团利益。

窦太后

窦漪房执政期间延续“文景之治”的休养生息政策，减免田租、鼓励农耕，推动经济恢复；对外以和亲维系匈奴和平，避免大规模战争损耗国力。其严格约束外戚，遗诏要求“尽以东宫财物赐长公主刘嫖”，防止家族过度干政；同时推崇薄葬，遗命“山川因其故，无有所改”，陪葬仅陶器数十件，为汉代皇室树立节俭典范。她主导的三朝辅政确保了汉室权力平稳过渡，虽压制儒学改革延缓思想转型，但为武帝后期“罢黜百家”积蓄了社会基础，其政治联姻策略亦深刻影响了西汉外戚政治的格局。

8、孝庄文皇后（清朝昭圣皇太后）

孝庄文皇后（1613—1688年），博尔济吉特氏，名布木布泰，蒙古科尔沁部贝勒寨桑之女，清太宗皇太极庄妃，顺治帝福临生母，康熙帝玄烨祖母。天命十年（1625年）嫁皇太极，崇德三年（1638年）生福临，顺治元年（1644年）清军入关后尊为圣母皇太后，顺治十八年（1661年）顺治帝崩，八岁康熙继位，尊为太皇太后，与索尼、遏必隆等四大臣辅政，主导康熙初年政局，至康熙二十六年（1687年）病逝，谥“孝庄仁宣诚宪恭懿翊天启圣文皇后”，葬昭西陵。

孝庄以政治智慧化解清初多重危机。顺治时期调和多尔衮专权与皇权矛盾，确保顺治亲政；康熙初年鳌拜擅权时，暗中支持玄烨训练布库少年，于康熙八年（1669年）智擒鳌拜夺回皇权。三藩之乱爆发后，她力主平叛，以宫廷节省银两犒军，并调和满汉官僚矛盾稳定朝局；外交上延续联姻策略，促成康熙娶索尼孙女赫舍里氏，巩固满蒙汉联盟。其善用汉臣洪承畴、范文程，劝降明将祖大寿，缓和圈地引发的社会冲突，同时限制外戚势力膨胀，维持权力平衡。

孝庄文皇后

孝庄执政期间推动满汉融合与边疆稳固。军事上协助顺治、康熙平定张献忠、南明残余势力，维护统一；经济上减免赋税、鼓励垦荒，恢复战后农业生产；文化上推崇儒学，为康熙尊孔崇儒奠定基础。其最大功绩在于培养康熙成为一代明君，通过言传身教灌输治国理念，并遗命“太宗山陵奉安已久，不可为我轻动”，坚持薄葬以省民力。她虽未垂帘听政，但开创清代后宫“隐摄”辅政模式，确保政权平稳过渡，为康乾盛世储备制度与人才资源，深刻影响清朝政治格局。

9、马皇后（东汉明德皇后）

明德皇后马氏（40—79年），扶风茂陵人，东汉伏波将军马援幼女，汉明帝刘庄皇后。永平三年（60年）立后，以贤德著称，拒封外戚，章帝即位后尊为皇太后，建初四年（79年）病逝，谥“明德”，合葬显节陵。虽未正式临朝，但章帝初期常咨政于太后，其建议多被采纳，形成隐性辅政。

马氏以德行为范，通过规劝引导章帝施政。针对明帝晚年严苛之风，她劝谏章帝“宜遵前世，举贤纳谏”；反对封赏外戚，力阻章帝封爵诸兄，称“马氏无功于国，岂可滥赏”，抑制外戚干政。其善用历史典故劝诫帝王，如以“卫姬不鸣钟鼓”典故反对章帝扩建宫室，以“黄老言治”倡导节俭。虽无正式摄政之名，但通过“太后教令”参与国事决策，如支持班超经营西域、反对征伐匈奴耗费民力。

明德皇后马氏

马氏辅政期间推动东汉礼制革新，主持修订《汉官旧仪》，完善后宫制度，严禁外戚干预朝政；支持班固、贾逵等校书东观，推动《白虎通义》编撰，奠定儒家经学正统地位。其力行节俭，削减宫廷用度，带动“永平之政”向“建初之治”过渡；文化上赞助班昭续写《汉书》，鼓励贵族女子修习典籍。其德政影响深远，虽未直接改制，但通过柔性谏言促成章帝宽刑、重农、兴学之策，为东汉中期稳定奠定基础。

10、阴丽华（东汉光烈皇后）

阴丽华（5—64年），南阳新野人，东汉光武帝刘秀原配妻子，以美貌贤德著称。刘秀早年曾慕其名叹“娶妻当得阴丽华”，更始元年（23年）成婚，建武元年（25年）刘秀称帝后封贵人，建武十七年（41年）废郭圣通改立为皇后。其子刘庄（汉明帝）即位后尊为皇太后，永平七年（64年）病逝，谥“光烈皇后”，与刘秀合葬原陵。

阴丽华以谦和品性辅佐光武帝稳定政权。刘秀称帝初期为平衡河北豪族，暂立郭圣通为后，阴丽华谦退不争，避免后宫动荡；建武中期郭后被废时，她劝刘秀厚待郭氏一族，缓和政治矛盾。其弟阴识任执金吾，阴兴任卫尉，统领禁军护卫宫城，但她严格约束外戚，拒封赏阴氏子弟，称“外戚贵盛，古祸所基”。光武帝推行“柔道治国”，阴丽华以身作则节俭后宫开支，减少织室用度，支持刘秀“释放奴婢”“轻徭薄赋”政策，间接促进“光武中兴”的社会恢复。

阴丽华

阴丽华作为“贤后典范”，强化了光武帝政权的正统性。其谦让后位之举被史家誉为“有虞二妃之德”，为刘秀赢得“不忘贫贱”的舆论赞誉；其家族与南阳豪族的联姻，助力刘秀整合地方势力。文化上，她推动恢复太学礼制，支持刘秀设立五经博士；后宫管理中废除前朝苛例，简化嫔妃等级，为东汉后宫制度奠定基础。其子刘庄继位后延续宽政，开创“明章之治”。阴丽华虽无直接摄政，但其德行与家族影响力贯穿光武、明帝两朝，成为东汉初期政权稳固的重要精神纽带。

小结：

北魏冯太后两度掌权，推行均田制、三长制等太和改制，奠定北魏汉化根基；东汉邓绥以赈灾平乱、重振经学延续国运；辽朝萧太后缔结澶渊之盟，开创蕃汉共治的二元帝国模式；武则天打破性别桎梏称帝，革新科举、巩固边疆；北宋刘娥发行交子、整顿财政，开创纸币流通先河。此外，秦宣太后芈八子铁腕拓疆，西汉窦太后延续文景之治，清孝庄培育康熙开创盛世，东汉马皇后、阴丽华以德行辅政树立贤后典范。这些女性统治者或改革制度，或稳定政局，以非凡才能推动社会发展，在历史长河中留下了不可磨灭的印记。