晚上好，我是糕妈，想和姐妹们聊几句日常。

前两周我们和 @浙江省妇女儿童基金会 的小伙伴一起到嘉兴市大桥镇中心小学了。

这是「年糕妈妈青春期女孩关爱基金」第三年在 20 所中小学免费投放卫生巾。

除了卫生巾，还给青春期女孩们选了少女文胸、洗面奶、洗脸巾，写给女孩的两本书。

走近女孩们，我被她们热情地拥抱，也听她们聊了很多自己的小烦恼、小秘密。

现在孩子们得到的生理教育，比我们那时候有了进步，但和这些孩子交流，我发现她们还是有无措、尴尬的经历。

比如胸部发育会觉得不好意思，体育课也不敢脱外套；不好意思拿着卫生巾去厕所……

说出来不怕你们笑话。我想到自己青春期，在月经初潮之前，妈妈担心尴尬，会把卫生巾锁起来呢。

也是由于妈妈的态度，导致来月经之后，每次去跟妈妈要卫生巾，我都有心理负担。

我一度暗下决心：“如果我有女儿，一定会把卫生巾给她备好，和少女文胸一起，放在她床头的抽屉里。”

是啊，青春期女生面对突如其来的身体变化，内心会有害怕、迷茫、甚至是羞耻感。

我还是希望，大家多多聊些这类话题，给这个年纪的女孩儿，更多的关心和共情。比如——

关于胸部，怎么观察到孩子有没有发育？

孩子的第一件胸衣应该怎么挑选？

今天我们就先解决，「如何为女孩挑选第一件内衣」这个问题。

为此，我们的编辑采访了几位家有青春期女儿的过来人，还专门请教纺织专家，手把手教大家。（PS. 全文无广纯分享哈）

👚推荐内衣：幼*、陌飞*来（70-80r）

女儿的发育，完全可以用「突如其来」来形容。

当时我刚出差回来，才几天没见，再给娃洗澡时，一下子就感觉到她胸部尺寸明显不一样了。

之前我有做功课，比如胀痛、磨皮肤，都是胸部发育常见的征兆。我会提前给她看性教育书籍，也时不时问女儿有没有异常感受。

但包括这次，答案都是：没有啊。

虽然说幸运地躲过了生理不适，但问题还是悄然而至。

不知道是不是母女之间的心灵感应，我发现发育之后，她喜欢的芭蕾课不爱去了，也渐渐不爱跑跑跳跳了。她的顾忌变多，也更敏感了。

我试探问女儿为什么，她告诉我：她觉得自己跟别人不一样。

不是自卑，也不是怕被人嘲笑，就是单纯讨厌这种「不一样」。

说来也很能理解，芭蕾课要穿紧紧的舞蹈裙，谁发育了都能一览无余。

所以我给娃选第一件内衣时，轻薄无痕、防凸点一定是必要条件。

翻了小📕书、查过很多资料，我最后选择了陌飞*来的一阶段内衣（一阶段内衣适合刚开始发育的小女孩，更详细的解释下文会有），和幼*的无杯垫小背心。

这两款都是莫代尔+氨纶的面料，虽然没什么支撑力，对一阶段的女儿是刚刚好的。

娃夏天穿，既能很好地遮住尴尬，又不闷不勒，存在感比较低，能帮第一次穿内衣的女儿更快适应下来。

左:幼* 右:陌飞*来

给青春期女儿挑的内衣颜色，我一般只会选择白色、肤色、浅粉色，更加隐形。

Tips : 几岁胸部发育算正常？怎么发现娃胸部开始发育了？

女孩子 8-14 岁时，rǔ腺便开始发育，7.5 周岁前发育可能就属于性早熟。

如果发现孩子过早或过晚的发育，都建议带她去内分泌科检查一下。

需要特别注意的是，很多家长分不清rǔ腺发育和胖孩子的脂肪堆积，其实两者有明显的区别：

💡肥胖导致的胸部凸起，往往rǔ头、rǔ晕是凹陷的；

💡rǔ腺发育的时候，rǔ晕、rǔ头的部位会先凸起来，尖挺挺的，然后逐渐隆起成小山丘状。

不同阶段的rǔ腺外观

有些女孩子的rǔ腺发育，还会伴随胸部涨、痛的感觉，但脂肪堆积是没什么感觉的。

妈妈们可以在给孩子洗澡时多观察胸部变化，或者问问孩子：“这里会不会有点胀胀、痛痛的感觉？” 这样就能更准确地判断孩子是否进入发育期了！

青春期那会儿没人教我选内衣，因为怕被男生指指点点，整天缩着肩膀走路，硬生生把自己凹成了含胸驼背的体型。

现在每周还在坚持练背，就为了矫正当年落下的体态问题。

所以我对女儿的青春期发育还是很关注的，希望在她面对身体变化的第一时间，我这个“过来人”能帮她更舒适自信地度过。

第一次发现她胸部有点小鼓包也是在洗澡时，她还主动倾诉“妈妈，这里有点疼”。

我立刻意识到，我的小姑娘要长大了：“宝贝，咱们该穿小背心啦！”

现在回头看，小女生的身体真是见风就长。差不多每 3 个月，我就会给她换小内衣，换换尺码、换换新。

老母亲给娃挑内衣倒不太迷信大牌，从一阶段到现在的三阶段，都是跟着她的发育节奏，挑些口碑好的爆款内衣试水。

虽然早早就给孩子科普过胸部发育的知识，但小姑娘难免会对身体的变化感到敏感，不愿意被同学发现端倪，所以“无痕”俩字在我这儿就是金标准。

刚开始时，我们尝试过最常规的 U 型背的一体式内衣，倒是够隐形的，但薄肩带特别容易溜肩，她很快不愿意穿了。

我们就换成了 Y 字型的内衣，比较像咱成人运动背心的交叉结构，才舒适点。

没想到等到二、三阶段胸部渐渐发育，U 型内衣反而服服帖帖不跑肩了，这才重新穿回来。

到了炎热的夏天，正在发育的小孩油脂分泌也会增多，背后很容易闷出小痘痘，我又开始关注一些透气的工艺。

像大 U 型背、网孔透气设计的款式，给娃尝试了很多，都还不错。（也不会买太贵的——因为过几个月又要换新了！）

Tips : 胸部发育的不同阶段

对于一些比较敏感的娃，妈妈们要提前做好两手准备：

✅知识的储备：给孩子看一些关于人体、生理知识的科普书籍；

✅用品的准备：女孩子 9~10 岁时，可以提前准备内衣放在柜子里，让娃自己决定什么时候开始用。

到了二阶段后，女孩的胸部渐渐隆起，妈妈们可以先测一下娃上胸围和下胸围的大小，挑选对应的尺码给娃试穿，同时再问问娃勒不勒、胸口有没有包裹感，进一步判断内衣的舒适度。

👚推荐内衣：焦*、久*伴（80r+）

当妈的都知道，纯棉面料一直是娃贴身衣物的首选，柔软透气，安全不易敏感。

一阶段给女儿买内衣时，我也毫不犹豫选了全棉款。

可才穿一个月左右，我就发现了全棉内衣真的太不耐造了！

多洗几次后，柔软的内衣就变形了，防凸点的衬垫边缘也出现了卷边的情况。

尤其是夏天，娃穿着磨皮肤不舒服，汗液浸湿内衣贴在身上，像裹了层湿哒哒的布片更难受。

这让我开始寻找更好的选择。

有天我突然意识到，自己在穿的品牌还挺舒服的，一搜发现它居然有青春期小女孩的款式。

这下可好了，母女俩穿同品牌，娃看见妈妈也在穿，接受度也会高些。

虽然担心氨纶+锦纶面料娃会不会过敏，但收到实物后娃穿着还蛮惊喜的：

很服帖！摸起来也凉凉的很柔软！

最棒的还得是搭配校服这点——娃小学初中，一周五天在学校都穿着不太透气的校服。

这款还算轻薄服帖，夏天穿着跑步，娃反馈说：完全没觉得身上压着两件衣服。

现在女儿的内衣抽屉里，这种款式成了主力军。

我还发现小女生们会关上门，互相安利谁谁的内衣穿着舒服要买同款呢

Tips : 内衣的材质该怎么选？要额外挑一款运动内衣吗？

妈妈们在给娃挑选小背心时，面料需要符合A 类标准，更加安全安心。

青少年日常室内外运动场景都比较多，锦纶+氨纶混纺的内衣更加耐磨耐穿，贴合舒适；

面对一些蹦蹦跳跳的大幅度运动，这种面料也能提供不错的支撑需求。

不过在挑选时，需要选择带有网孔或孔洞工艺的，增加内衣的透气性和吸湿性。

全棉的面料，就像 @阿娜 说的，很舒服很吸湿，不过它的弹性很差，娃每天洗换，可能一个月左右内衣就会变形、变松垮，需要勤换；

而且全棉材质的速干能力很差，娃出汗后很容易黏在身上难受。

市面上很火的莫代尔内衣，是很多人喜欢的材质，柔软舒服，吸湿还透气，给娃穿正合适；

但它的支撑力弱，太软反而承托不了胸部，并不建议剧烈运动、有塑型需求的人群挑选。

而一些冰丝面料的内衣，其实材质就是聚酯纤维（也是尼龙）+氨纶混纺，冰凉速干，对易过敏人群并不友好，秋冬干燥天气还容易起静电。

最后，直接给大家总结下👇

当孩子的胸部尺寸达到 A 罩杯，也就是差不多三阶段时，剧烈运动建议给娃安排上运动内衣。

最后，愿每个女孩都能健康、自信地长大，绽放最美的笑容

姐妹们，你家女儿多大了？怎么挑内衣的？有安利和拔草的品牌嘛？