中央定调，延迟退休政策正式执行，这一变革对70后群体产生了深远影响。面对新的退休年龄规定，70后该如何做出合适的选择呢？

根据政策，从2025年1月1日起，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，分别逐步延迟至六十三周岁和五十八周岁；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。

对于70后男性而言，若原本应在60岁退休，如今退休年龄将逐步延迟。以1981年出生为例，原退休年份为2041年，调整后退休年份为2044年。这多出来的三年工作时间，70后男性需考虑自身身体状况和职业规划。若身体硬朗、对工作充满热情且职业发展仍有上升空间，不妨延迟退休，继续在职场发光发热，实现自我价值。但若身体出现小毛病，工作强度大，也可根据政策灵活选择提前退休或申请弹性退休，享受悠闲生活。

70后原法定退休年龄为五十周岁的女职工，变化更为明显。以1981年出生为例，原退休年份为2031年，调整后为2036年。这五年时间，女性可根据家庭情况和个人意愿选择。若家庭经济压力大，需要继续工作增加收入，延迟退休是不错的选择。若家庭事务繁忙，想早日回归家庭，也可在政策允许范围内，申请提前或弹性退休。

70后原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，同样面临退休年龄延迟。以1981年出生为例，原退休年份为2036年，调整后为2039年。这三年里，女性可结合自身职业特点，若从事技术型、管理型工作，延迟退休可积累更多经验和资源。若工作较为繁重，也可考虑提前规划退休生活。

延迟退休政策下，70后群体应综合考虑自身身体、家庭、职业等多方面因素，做出最适合自己的退休年龄选择。