今日减脂午菜

彩椒炒海鲜菇

海鲜菇脆嫩爆汁，彩椒VC满分 ！！

5分钟出锅整盘不，到200大卡！

食材：

彩椒200g 海鲜菇150g 洋葱半个

做法：

1⃣ 海鲜菇撕条焯水1分钟去腥，彩椒切丝

2⃣ 喷橄榄油爆香蒜末，彩椒大火炒至虎皮状

3⃣ 倒入海鲜菇，加1勺生抽+半勺蚝油+黑胡椒

4⃣ 疯狂翻炒1分钟出锅！