由于在这里无法发视频，所以只好弄两张截图放在这里。

去过健身房的朋友应该清楚，红色的杠铃片都是25公斤一个的。张子宇的脚上蹬的杠铃片一共八个，也就是200公斤。杠铃上还站着一个人。这个人的体重就算他75公斤，大家没意见吧？

因此，这就意味着张子宇蹬起来的杠铃片足足有275公斤，相当于她个人体重的两倍。在视频里面，张子宇也不是简单地蹬一次，而是反复地蹬了好几次。这足以证明她两条腿的力量有多强悍了。

在网上能够查到的，NBA的球星的力量数据，一般都是他们的深蹲数据。他们的力量一般都是深蹲二百七八十磅。深蹲当然要比张子宇这样的浅蹬费力得多，但是，张子宇的腿部力量也是够惊人的，那可是五百多斤啊。

在NBA球星中，来自希腊的字母哥阿德托昆博可以用腰腹把260公斤的杠铃给顶起来，因此，他深受舆论的赞誉。我不是健身专家，不清楚腰腹顶起杠铃与两腿蹬起杠铃，哪个更费力。但是不管怎么说，张子宇的力量都是让人感到恐惧的，尤其她还是一个女运动员。

而且张子宇还会跳绳。记得2023年的一次全国比赛中，张子宇所在山东队虽然赢得了所有的比赛，但是却名列第二，因为篮协规定要按照综合项目来比较，张子宇因为折返跑和跳绳的成绩不过关，所以山东队排第二。

不知道张子宇是不是自从那件事之后就开始练跳绳的，反正现在来看，她跳绳很轻松。

跳绳对于运动员的灵活性训练是很有益处的，像拳击运动员普遍都要每天坚持跳绳训练。而能够很轻松跳绳的人，他的脚步也不会太差，身体的协调性也会非常好。

因此，球迷对于张子宇灵活性的担心应该可以打消了。张子宇有足够的能力在场上快速移动，绝对不存在笨拙的问题。

篮球运动员在防守中的脚步移动固然与身体素质有关，但是也有一个比赛经验的问题。因为你在场上不是乱动，而是要根据对手的情况来调整自己的脚步。有经验的运动员往往能够成功预知对方要到哪里，所以他们的脚步就显得很轻灵，哪怕是一些年龄比较大的运动员，脚步也会显得非常灵活。

张子宇现在还非常年轻，比赛经验还很少。因此，她可能会出现不知道该如何判断对手进攻路线的问题，所以相对会显得似乎脚下很慢。但这是可以通过比赛经验的积累来慢慢改善的，绝不是先天不足。

从张子宇那令人恐怖的身体素质，我们也可以明白，为什么在比赛中，其他的运动员拼尽吃奶的力气也推不动张子宇。力量如此之强的两条腿，那需要什么样的人才能推动啊？

同时，我们也能够明白，为什么宫鲁鸣指导要把张子宇选进国家队，让她参加亚洲杯。这样的人才实在是太难得了。中国篮球能够出现这样的人才，这可真是天赐的宝贝。