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前言：癌症，一个让人谈之色变的名字，每年都有数不清的人死在它手上，人们对它的治疗手段也没多少，其中化疗是比较有效的一种了。
大多数患者都会选择听从医生的建议，接受这种治疗方式，然而，有一位患者却走了截然不同的路子。
他拒绝化疗，通过自己的方式对抗癌症，五年后他体内的癌细胞竟神奇消失！
他就是凌志军，查出癌症前是人民日报的记者。
患癌后他发挥了自己的写作特长，写下了《重生手记》一书，里面详细记录了，他自己抗癌的全过程。
他的经历，或许会改变你对癌症治疗的认知，也能给无数患者带来生的希望。
2007年，北京的冬天格外的冷，凌志军像往常一样在办公室整理采访资料，习惯性地揉了揉太阳穴。
因为，最近他时不时就会一阵头痛，看东西也变得有些模糊……
起初，他还以为是工作压力大导致的疲劳，便没太在意。
但之后他的情况越来越严重，甚至出现了短暂的晕眩，在妻子的催促下，他才去了北京一家三甲医院检查。
检查结果出来后，医生拿着报告脸色凝重，根据CT图像显示凌志军的肺部有一个肿瘤。
更糟糕的是脑部也有阴影，可能还发生了转移，听到“肿瘤”这两个字，凌志军有点慌了，连忙追问医生是良性的吗？
可医生摇了摇头，他们初步诊断是肺癌晚期，而且已经扩散到脑部，必须要尽早治疗。
我得了“肺癌晚期”？凌志军整个人都傻掉了，不知道过了多久他才问道那个问题：自己还能活多久？
肺癌本身就是最危险的几种癌症，更何况还是晚期呢，如果不治疗，生存期可能只有3到6个月。
医生建议他尽快手术切除脑部肿瘤，然后进行化疗，这样可以提高生存率。
凌志军浑身冰冷的坐在椅子上，就像是在接受审判一般，自己生命就剩下几个月了？
走出医院大门时，北京正下着小雪，凌志军站在医院门口的台阶上，看着来来往往的人群，突然觉得，世界变得如此陌生。
他想起自己刚满十岁的儿子，想起相濡以沫的妻子，想起尚未完成的写作计划，这一切都可能很快就要离他而去。
回到家后，凌志军开始疯狂查阅医学资料，他联系了国内几位肿瘤专家，甚至找到了几位存活多年的癌症患者。
最后，他发现一个惊人的事实，并非所有癌症患者都适合化疗。
尤其是像他这样的晚期患者，化疗的五年生存率并不高，而副作用却可能让生活质量急剧下降。
“如果化疗不能保证治愈，反而可能加速我的死亡，我为什么要接受？”凌志军在心里问自己，经过深思熟虑后，他决定不进行化疗。
听到他的选择后，妻子哭成了泪人，在她看来丈夫不进行化疗不就是在等死吗？家里又不是没钱去治疗。
面对家人的反对，凌志军耐心解释自己不是放弃治疗，而是要寻找更适合自己的方式。
凌志军再次来到医院，向医生说明了自己的决定，医生听完后皱起了眉头，再次告知了他不化疗的风险很高，可凌志军已经下定了决心。
他这次来是希望医生给他提些建议，并想尝试下其他辅助治疗方法，见状医生也没有再劝，尊重患者的决定。
从医院回来后，凌志军开始实施自己的“抗癌计划”，他的这个计划包括三个方面，看完必须佩服他的智慧和勇气。
第一点是吃好喝好睡好，凌志军彻底改变了过去的饮食习惯。
他戒掉了他最爱的红烧肉和甜食，酒也是完全不碰，严格控制住每天油盐的摄入，还经常吃一些抗癌作用的蔬果。
之前的凌志军是个工作狂，经常加班通宵工作，这一点是必须要改的，调整后他严格遵循“日出而作，日落而息”的作息，晚上10点前一定上床休息。
为了保证睡眠质量，他睡前两小时不使用电子设备，改为阅读纸质书籍。
第二是积极治疗，虽然凌志军不打算进行化疗，但这不代表他排斥其它治疗方法，只是觉得化疗对身体伤害太大。
相反他积极进行了手术，切除了肺部的肿瘤，在医生的建议下，他服用了一些增强免疫力的药物，并开始用中医调理。
最后一点是调节好心理，凌志军不是个悲观的人，在他看来很多癌症患者，都是被自己“吓死”的。
整天惶惶不可终日的，其实对身体危害很大，凌志军不想整天活在恐惧中。
于是，他重拾起了年轻时的摄影爱好，选择用镜头来记录生活中的美好瞬间，还在家里搞了几盆绿植陶冶情操。
正是这些看似简单的改变，让他的精神状态发生了显著变化。
三个月后的复查结果，让所有人都感到意外，CT显示肺部肿瘤没有继续增大，脑部的转移灶甚至还略有缩小。
医生看了都惊讶，这也让凌志军有了信心坚持下去。
就这样过了五年，曾被医生断言活不过几个月的凌志军活蹦乱跳。
甚至，在当年的一次全面检查中发现，他体内的癌细胞已经完全消失，各项指标都恢复正常。
这个结果，让所有曾经质疑他选择的人都哑口无言。
医生握着凌志军的手说这简直是个奇迹，之后凌志军就详细记录了这五年的抗癌经历，希望能给别人一些帮助。
当被问及抗癌秘诀时，凌志军说：“没有什么神奇的药方，我只是找到了适合自己的康复之路。”
同时他也强调，自己不是反对化疗，而是反对盲目化疗，每个患者还是应当自身的情况。
从凌志军的故事中不难发现，抗癌是一场“持久战”。
我们可以合理运用，人体自身的免疫力，再困难时也要相信：生命，永远存在另一种可能！
