随着社会的不断发展，女性所扮演的角色也越来越多样，既是家庭的温柔，同时也是社会的力量。在时光流逝的过程中，女性的容貌会留下各种各样衰老的痕迹，身体健康也会出现这样或那样的问题，对此，让很多人都感到非常焦虑，不少女性还会通过美容、减肥等各种方式让自己看起来更显年轻。

但其实除了外貌和身材外，女性想要真正的健康长寿，还要满足三个要求，尤其是对于60岁以后的女性来说，如果这三个地方越大，更有长寿潜质。

1.眼界大

女性要想拓展自己的人生视野，那么就一定要保证眼界大，有了广阔的眼界才能更好地认识世界，看透社会和人生的本质，这部分人甚至还能够直接忽略狭隘的利益问题，去看到更为宽广、灿烂的未来。眼界大的女性在日常生活中会更愿意去尝试并接受新鲜事物，积极面对各种各样的内外部变化，通过自己的努力去创新并且提升适应能力。

在当今社会，我们一方面面临着信息爆炸，另一方面又面临着迅猛变革，所以能够拥有大眼界的女性是非常难能可贵的，在这种积极开放的态度下，不仅能够帮助她们更好地完成事业，同时也能够树立一种积极健康的生活态度，而这就正是健康长寿的关键之一。

2.心胸大

心胸大能够体现女性的内在美。对于女性来说，拥有更加宽广的心胸有利于处理社会中的各种人际关系，更能够理解他人，容纳世间的百事百态，这部分女性不会因为日常生活中发生的一些琐碎小事而陷入焦虑、暴躁的状态中，她们反而愿意以平和的心态去面对各种困难、起伏。

相反，对于心胸狭隘的人来说，在人生的风风雨雨中往往会让自己失去平衡，陷入不如意的境地，同时也难以维持自己心灵的宁静。所以，我们在生活中要学会合理化解压力，积极调整心态，让自己由内而外的对身体健康产生积极影响，实现健康长寿的目标。

3.格局大

对于格局大的女性来说，其有着一种展望未来的智慧，这部分人能够超越眼前的得失，给自己树立更为宏大的人生目标，她们不会被眼下的一些琐碎小事而困扰，反而能够更加理性的去思考和规划自己的人生。

在现如今这个物质丰富但精神匮乏的社会，如果没有大的格局，就没有办法在物欲横流的环境中让自己时刻保持清醒和冷静，而如果做到了更高层次的追求、拥有更有深度的人生体验，反而能够给自己的身体健康和寿命加上一把保护锁。