陈皮属于一味中药，是使用成熟水果橘子的果皮，经过晒制或低温干燥而成。
由于在陈皮当中含有大量的黄酮类化合物、橘皮柑、香精油以及维生素等成分，使得陈皮的气味比较芬芳，而且对人体健康有着非常多的保健和药用价值。
所以在日常中，有不少人都会适当的用陈皮泡水代茶饮用。那么，陈皮泡水代茶饮用，对身体到底有哪些好处呢？
用陈皮泡水喝有哪些好处？
一、健脾胃促消化
陈皮当中含有很多的果胶以及纤维素，这些成分可以起到健脾、理气、和胃的功效。
而且这些成分能够溶于水中，进入人体之后可以吸附胃肠道中的一些食物残渣。并且使胃肠道受到相应刺激而加快蠕动速度，促使一些食物残渣的加速代谢。既可以提升消化、代谢功能，还可以有效改善消化不良、腹胀腹痛以及便秘等现象。
二、止咳化痰平喘
陈皮中含有的挥发油成分，能够刺激到呼吸道系统，并且使得支气管的肌肉加速收缩，可以促使气管中的一些分泌物快速排出，有着化痰的作用。而且这些挥发油成分还有着润滑功效，有助于痰液的排泄。
此外，在陈皮中还含有比较丰富的生物碱类，这些物质可以麻痹神经系统并镇静支气管肌肉，可以起到平喘止咳的功效。
三、改善心脑血管问题
陈皮当中含有大量的类黄酮类物质，这些物质既可以清除血管中多余的胆固醇成分，可以降低血脂、改善血液黏稠度。
对于患有高脂血症、高血压以及其他心脑血管疾病的人群来讲，适当的喝一些陈皮水，有着改善心脑血管疾病的功效。
四、抗肿瘤消炎
陈皮当中所含有的黄酮苷类物质，能够抑制一些癌细胞的生长，且可以诱导癌细胞加速死亡，达到抗肿瘤的作用。而含有的柠檬苦素类物质，可以抑制一些机体上的炎症反应。所含有的挥发油成分，也有着杀菌消炎的功效。
但值得注意的是，并不是所有人群都适合饮用陈皮水。那哪些人群不适合饮用陈皮水？
一、肾阴虚患者
如果在日常中反复出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、心烦易怒、双腿无力等现象的话，一般与出现了肾阴虚有关。这类人群就不要饮用陈皮水，一旦饮用陈皮水，会助长体内的热气火性，从而导致肾阴虚现象加重。
二、孕期与经期女性
虽然适当饮用陈皮水可以起到开胃的作用，但很多孕妇容易出现阴虚燥咳或者是气虚体燥现象。
而且在怀孕期间情绪波动比较大，也会出现体温升高的情况。一旦饮用陈皮水，会导致这些不适症状加重，还会影响到胎儿的发育。而对于处在经期的女性来说，如果饮用陈皮水，会形成瘀滞气血现象，就会导致出现痛经问题。
三、胃酸过多人群
陈皮的酸性会使得胃部受到刺激，从而分泌出大量的胃酸。那么对于胃酸过多人群来讲，一旦饮用陈皮水，就会导致胃部受到刺激而加重胃酸含量，就会引起一系列不适感。
总而言之，适当的饮用一些陈皮水，对健康有着以上4种好处，但并不是所有人群都适合饮用陈皮水，尤其是以上3类人群，一旦喝陈皮水，会导致一些不适症状加重。
其他人群在饮用陈皮水的时候，也应严格控制饮用量，并且不要出现空腹饮用陈皮水的行为，否则会加重胃肠道负担，对健康没有任何好处。