门诊中，我接触到许多被抑郁症困扰的青少年，因为学习压力过大或者家庭环境的变化，出现了心情低落，晚上睡眠质量差，白天提不起精神，对曾经热爱事物失去了兴趣等症状。

从中医角度来看，抑郁症，往往与心气不足、神志不宁有关。当心气不足时，就像心脏失去了动力，无法正常运转，进而导致神志不宁，出现各种情绪与睡眠问题。

今天，我想和大家分享一个我临床中常用的千年古方——“开心散”。

组方：人参、茯苓、远志、石菖蒲。

出处：孙思邈《备急千金要方》

用法：将上述4味药材，清洗干净后，水煎服，每日两次。【在专业医师指导下使用】

别看仅有四味药组成，所谓药简力专，此方在治疗抑郁失眠方面的功效可不容小觑。

其中，人参，可以大补元气，快速把人因为心气不足丢掉的精气神补回来，让心脏能正常运作；

茯苓利水渗湿、健脾宁心，能够帮助身体排出多余湿气，让脾胃恢复正常工作，脾胃好了，就能生出更多气血来滋养心神；

远志具有安神益智、祛痰开窍的功效，可以使心神安定，改善记忆力，消除因神志不宁导致的思维混乱；

石菖蒲化湿开胃、开窍豁痰、醒神益智，帮助打开心窍，让人头脑清醒，减轻精神上的各种不舒服。

全方，共同发挥益气养心、安神定志的功效，专门用于治疗心气不足、神志不宁所致的抑郁症、焦虑症、失眠多梦、老年痴呆、精神衰弱等症。

临床上，“开心散” 的效果更是明显。

我以前接诊过一个高三的小姑娘，被医院确诊为抑郁症。那时候她情绪特别差，对学习和生活都没兴趣了，晚上还睡不好觉，高考也不想参加了，整个人状态糟透了。她家长带着她来找我看病，我根据她的情况，开了个以 “开心散” 和“不忘散”为基础的方子。

经过两个月的调理，变化可大了。她晚上能睡好觉了，抑郁的情况也好多了。最后，靠着自己努力和药的帮助，她考上了大学。更巧的是，后来她喜欢上了中医，还成了我的学生。

所以你看， “开心散” 是不是一个宝贝？不光治好了病，还改变了这个小姑娘的人生。

温馨提醒：抑郁原因复杂多变，请务必在专业医生的指导下进行。切勿自行用药，以免加重病情。#失眠##抑郁症##健康##妙笔生花创作挑战#