近几年网友们在网络上掀起了一股养生热潮,无论男女老少都热衷于“养生”,一提到养生除了“保温杯里泡枸杞”还有“泡脚”这种养生小妙招。
因此出现了“中药泡脚包”这种产品在网上卖的十分畅销,最高有200多万的销量并且一直在持续增加。

各式各样的“中药泡脚包”也让广大网友挑的眼花缭乱,其中有包含18味药材、36味药材、甚至48味药材的“中药泡脚包”以及宣称的说可以帮助男士调理身体,甚至有的还可以帮助减肥避孕等功效,让人很难不心动。
上海市消费保护者权益协会调查泡脚包后发现泡脚包的许多问题令人细思极恐。还有许多网友在网上购买泡脚包后身体产生了不良反应,那么泡脚包真的有如此不堪吗?
我们应该如何正确使用泡脚包,使用泡脚包真的能起到养生的功效吗?有网友发文称使用中药泡脚包后竟去了医院问诊,这是怎么一回事呢?
使用中药泡脚包过敏事件
网友王女士是个养生达人,在社交平台上发布通过网购购买中药泡脚包后出现脚部起红疹,皮肤瘙痒难耐等症状。引起了网友们的关注,有许多网友说用完网购的“中药泡脚包”后也出现了同样的情况。

来源:广州日社报官方账号《为排湿气每天泡脚》2024-7.1
王女士去皮肤科询问医生后得知,劣质泡脚包中含有杂质以及变质药材,使用后会导致脚部过敏,严重的话还会引起水泡、渗液等症状。
医生还告诉梁女士说,一些劣质泡脚包的选材和制作以及工艺都不符合标准,甚至说有的药材在晾晒储存过程中都可能已经变质了。
人体的脚部皮肤其实是非常敏感的,近期有百分之30去找他看病的患者都是因使用劣质中药泡脚包后过敏去皮肤科治疗。

医生建议本身就是过敏体质的人群在挑选泡脚包时候呢一定要选择正规厂家生产的,成分清晰的产品使用。
许多网友购买中药泡脚包后相继踩雷,为此央视以及各机构对中药泡脚包展开了调查。
中药泡脚包的质量把控令人堪忧
4月5日央视报道了一个对“中药泡脚包”的调查结果,结果并不尽人意,调查显示泡脚包的质量绝大部分都不合格。

前段时间,有关部门在许多的平台相继购买了大量的“中药泡脚包”,并委托专业部门协会帮忙进行鉴定。经过鉴定,购买的热销样品中,仅仅只有2款品质还不错。另外泡脚包存在偷工减料质量不过关等许多问题。
拿一种说含有36味草药的样品来说,里面仅仅只检到了5味草药。检测的过程中可能还存在一些伪造品,用没有药效的植物以及染过色的花草来代替中草药,普通人根本无法辨别。

来源 : 央视网《经济信息联播》2025-03-27 20:58
杭州老爸评测科技股份有限公司也曾测评过“中药泡脚包”销量最高的一款泡脚包已经卖了236万单并且销量还一直在长,却发现里面不光偷工减料,还发现有虫。
号称18种药材实际上只有4味药材,说是36味药材拆开一看只有8味,整整少了28味药材,里面居然还用小石头、烧柴用的木材来充公。

来源:杭州老爸测评科技股份有限公司《泡脚包千万别用》2025-2.21
更大的问题是有些泡脚包里面含有爆表的“细菌”以及“真菌”,甚至有的细菌总数飙到了18万CFU/g,是标准的900倍。真菌呢11万CFU/g,是标准的1100倍。并且是每克十几万。一包中药泡脚包净含量大多足足有30g,多么令人恐惧的一个数据,这个数据就意味着泡脚包不止是脏这么简单,还可能自带致病菌。

再经过机构的多重检测发现市面上有一半的泡脚包都检测出了“绿脓杆菌”,它又称铜绿单胞菌。是一种能运动的革兰氏阴性杆菌,人体的任何部位都有几率会感染,一旦感染的话可能严重还会伴随生命危险。

等检测完,实验室立刻要求要不全部退回要不全部销毁。有的网友不信邪说一遇到高温热水菌就会消失,真的是这样吗?老爸评测用了以下几种方法展开了实验
方法一:沸水熬煮5分钟后再使用
方法二:沸水熬煮10分钟后或更长时间再使用
方法三:沸水泡10分钟再使用
方法四:40°C热水泡后再使用

结果显示只有方法二处理完以后泡脚包才基本可以使用,像我们平时大多直接扔在我们的泡脚盆里根本杀不死里面的菌。
那么到底如何选择中药包泡脚,它的功效真的有商家宣称的那么神奇吗?
中药泡脚包的功效
很多网友喜欢用中药泡脚包来放松身心,认为可以除湿气、改善血液循环,缓解疲劳。甚至有的商家宣称可以帮助减肥以及男士调理及备孕。

上海中药医学大学徐医生曾在社交平台发布医学小知识说:药能够通过皮肤吸收几乎微乎其微,他和一些专门研究透皮吸收的学者发现药物只能通过皮肤吸收0.2毫米,要靠药物通过泡脚吸收入血来治疗毛病,希望是非常渺茫的,对病人只起到一个心里安慰的作用。

来源:徐列明讲肝病《中药渣拿去泡脚真的有用吗?》2025-1.8
中药泡脚包现在在网上卖的如此畅销,许多网友不仅没体会到其中的功效,并且使用后还产生了各种不良反应。
中药泡脚包适用人群
有很多女性网友反应泡脚包泡脚后出现了例假量多、出血时间长、排黑色血渣、以及例假推迟、长痘等现象。
山西中医药大学赵医生曾在社交平台说:泡脚不是谁都能泡的,特别是使用中药泡脚包。
市面上的中药泡脚包大多都用了温经散寒,活血化瘀的草药。温热活血容易引起女生内分泌失调并且容易使人上火,所以泡脚后还可能会出现失眠咽喉肿痛等不良反应。

来源:赵彦鹏医生《泡脚不是谁都可以泡》2022-2.21
《黄帝内经》中记载:亥时三焦通百脉,意思是说,晚上泡脚容易使全身毛孔张开,寒气入体。
《人千经方》说泡脚要懂得辨阴阳寒热,根据不同症状,要使用的泡脚包并不相同所以不建议大家自己在家胡乱使用草药及药包泡脚

现在人群热爱盲目跟风,跟风“养生热潮”,许多网友因中药泡脚包“踩坑”不少,也有许多网友表示泡脚是从古至今流传到今的养生方法不应该“一棒子”打死。
关于中药泡脚包众说纷纭,那么为了大家的健康考虑建议大家去询问过中医找到适合自己泡的中草药去中医馆自己自配泡脚包跟随医嘱来使用中药泡脚包泡脚。