本命年戴红绳有以下讲究：

佩戴来源

- 需长辈赠送：一般认为本命年红绳由长辈赠送效果更好，能压制不好的运势，自己买的被认为起不到作用。

佩戴位置

- 遵循“左进右出”原则：想招好运，如求官运、财源、爱情等，可戴左手；若想排出浊气、厄运，可戴右手。也有“男左女右”的传统说法，男生左手戴、女生右手戴。

佩戴时间

- 戴一整年：戴上后最好不要取下，持续佩戴一整年，直到第二年新年。佩戴中不要打开结或用剪刀修剪。

红绳款式

- 红绳有结更吉利：红绳上的结有金刚结、平结和凤尾结等，分别寓意保佑平安、平平安安、聚拢财气等。

- 串珠数目有讲究：通常男生宜单数，女生宜双数。不同颗数有不同寓意，如1颗代表一帆风顺，6颗代表六六大顺，10颗代表十全十美等。

后期处理

- 妥善处理取下的红绳：本命年过去后，可摘下红绳，需恭敬地将其焚化，不可随意丢弃。

以上讲究多源于传统习俗和文化观念，更多是一种心理寄托和文化传承。