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我说的是——古法“代参膏”，也就是玉灵膏。
各位气少血少、虚妹子都来瞧瞧啊，这是我为大家打下的玉灵膏江山：
这么壮观的蒸晒场面你见过吗？
我家元气小鹏，最近刚从咱们在王屋山下的膏方厂房回来。
这批玉灵膏蒸得太漂亮了。
只有这样的古法玉灵膏，才能让“瘪了的血海”充盈起来。
“在家做的只能叫蒸桂圆，
九蒸九晒后的才配叫玉灵膏！”
——以下内容为元气小鹏自述
玉灵膏主材料就两种：食材是家常级的，但补力却是“参芪级”的。
广西博白的桂圆干：女人的加血果；
长白山的山参，够气力。
但一定要通过九蒸九晾晒，将其中填“气+血”的效力彻底释放、转化，吃下去才有“参芪之力”。
重点全落在古法蒸制上，说起来简单，做起来是真的费劲！
这是二楼的全玻璃晒房，通透明亮～
你看这玉灵膏，一盆盆整齐地在玻璃房下吸收阳光，环境隔绝了风和尘，干净整洁。
整个房都是桂圆甜丝丝的香气，跟蜜香一样诱人。
老手艺人做玉灵膏，很讲究。
每蒸一次就要拿上来晒，直到晒透后再蒸，循环九次。
普通人在家用煤气灶蒸，最多能做到前三次蒸晒的颜色，效力不够，桂圆都没蒸透。
蒸的时间不够，或火力不足，做出来的膏就是不行，差一点都不行。
就像之前花花在家做的这种， 明显火候不够，连颜色都还没转化呢。
一定要用柴火灶，下层是米，上层是膏，让米气&火力慢慢滲进桂圆里，这样蒸出来的桂圆才是黝黑黝黑的，也不易有燥热感。
更加震惊我的是，这个老土柴火灶还有黑科技： 中间做了玻璃隔断，柴灶跟蒸房完全分离。
这种设计的好处是烟气不会跑到蒸房里，干净卫生。
要是柴火、蒸房一体的蒸起来会烟雾弥漫，可能还有烟灰杂物啥的。
我坐在热气腾腾的灶火前，突然特别骄傲——这才是传统膏方该有的样子啊！
做好的 玉灵膏，每天就挖出来吃一勺，填补血海就是这么简单。
最近刚新蒸出一批，都是古法蒸晒，为了让各位虚妹子体验一下血海翻涌的感觉，直接来个买二送一。
清代“代参膏”——玉灵膏
一瓶只是尝个味，
三瓶正好是一个加血周期。
吃够时间，才能填补+稳固血海，
才算是补到位了👇
【买二送一】
（活动截止时间：4月4日24:00）
只有这样的古法玉灵膏，
才能让“瘪了的血海”充盈起来。
如果你皮肤没有血色，唇色发白，舌头的颜色较淡，眼皮翻下来里边发白、指甲盖发白，那就是典型的血 虚。
我没有遵循原方用西洋参，用的是自然环境下生长的山参。
现代人又虚又弱的体质，吃山参版的玉灵膏更合适。
玉灵膏，一个加血值的素膏，尤擅补
心血。
▼
有些人阴 虚血 虚严重，却一补就上 火。
有些人长久睡眠浅，睡眠质量不高，直接吃龙眼补心血，却补出火……
血 虚到容易上 火，
吃不了阿胶膏的体质也可以吃：气+血一起补上。
心血亏虚导致的睡 眠浅、睡 眠质量不好，吃几次就有感觉。
我爸妈年纪大了，睡眠浅，而且醒得早，睡眠时间越来越少，我一看这样下去不行啊，太耗了。就给他们吃玉灵膏，比单吃龙眼肉更有效，我妈说睡得好多了。
玉灵膏，很多人是冲着好睡去吃的，尤其老年人睡不好的，大半是心血 虚。
“血量少”的虚人还容易累，
连手指头都是干瘪无力的。。
▼
1⃣️ 有的人会经常头晕。因为血 虚引起大脑供氧不足。
特别是长时间蹲下后起来眼前一片黑、头晕的，要注意。
2⃣️ 手一伸出来，手指头又干瘪又皱的。
气血足，而且能输送到四末，指头是饱满的；
气血不足，指头是干瘪的。
左边是我家40+的颖老师，右边是30出头但爱作的小编辑。
这个对比太惨烈了。
现在的年轻人虚起来，真是不分年龄的。
手指干瘪、有皱纹，手掌根发白的人，都需要吃玉灵膏填血源。
血气上来了，手指和脸色很快就能变好看。
2⃣️ 不容易入睡，睡眠浅，容易醒。
因为血液少，血不养心，所以血 虚的人还容易心
悸，睡 眠质量不好，有点儿干扰就不容易入睡。睡着了以后也很容易被惊醒。
这是心血 虚，心 肌缺
血的人，很容易出现这样的睡眠问题。
吃一周玉灵膏，只要血海一充盈，睡眠就会酣畅起来了。
3⃣️ 如果你春夏怕热，手心脚心特别热，冬天怕冷，手脚冰凉，也往往是血 虚引起的。
因为血少，手脚在身体的末端，供血不足。
4⃣️ 如果冬天怕冷，又经常大便
秘结，也要考虑自己是不是血 虚。
血 虚引起的排便不畅，没有实火的表现。
体质较虚的人，尤其是女生，如果你经常这样，不要急于用清火的东西，分析一下是否血 虚造成的。
清代“代参膏”——玉灵膏
一瓶只是尝个味，
三瓶正好是一个加血周期。
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蒸够40小时以上的玉灵膏，
才有“收心血”的力
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这是专门古法蒸够40小时以上的玉灵膏，黝黑黝黑的～
蒸够40小时之后，龙眼才会转化，会变得黝黑。 吃起来也有点酸苦的味儿，就是这个味儿才收心血。
广西博白的桂圆干+长白山的山参，九蒸九晾晒。
不做任何添加，与东北大米同蒸，添加谷物的“土”气。
而且我很执着要用柴火，这火有纯粹的阳气，桂圆能蒸得更透。
上层是膏，下层是米，同蒸更有利于玉灵膏的吸收，增强入脾的效力。
从颗粒分明的金黄色小灯笼，到黝黑细腻的一碗膏滋，只有柴火、蒸汽和阳光。
之前有朋友吐槽里面加了冰糖，听我说呀：桂圆原本是甜的，经过蒸制变得有点苦了。
所以我们参照王孟英在《随息居饮食谱》里的做法 “入白洋糖一钱”，就加了一点点冰糖调味，量不多。
我们也不会多放，不齁甜，不遮盖桂圆的本味，是正正好的味道：
玉灵膏经过反复蒸晒，和自我发酵，适宜的体质非常广——日常的气+血亏虚，都可以吃一些。
我亲身体验下来，
最～让人血海充盈的吃法是：
▼
一般每周吃五天，停两天。
※每次吃1-2勺，约20克，每瓶大约可以吃15天。
滋补 气+血，建议开始连续吃2个月，后续视身体状况，间隔进补。
如果一个月吃不完，可以反复蒸制，随吃随蒸。
吃不完的玉灵膏，我经常跟米饭一起蒸，下层是米饭，上层是膏，蒸好后晾晒半天装瓶，膏的滋味还会更好。
【玉灵膏适宜】气 血不足的女性及体虚老人。经期可用（但经量大的人经期不宜多吃哦。）
【不宜】舌苔厚腻时，不要吃，此时身体可能有痰湿、或积食，等消得差不多了再开始补。感
冒发 烧、腹胀的时候不要吃。痰饮咳喘 期不吃。
我觉得吃玉灵膏，直接吃比较好吃些，冲水喝的话，会有点放大那个微微的酸苦味。
还给睡眠浅，心神不安的朋友，
做了：酸枣仁版玉灵膏。
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很多女生血亏严重，凌晨一点、三点都睡不沉，睡眠浅，做梦多，一点动静就醒。
问我们怎么办，我们让膏方师傅把酸枣仁磨粉，加在玉灵膏中，一起蒸晒。
酸枣仁“助 血归脾，而五脏安和”，助心神效力杠杠的。
阴 阳两虚的朋友，建议3瓶以上开吃。起码吃上1个多月，毕竟“气+血”一起补，真的是个挺不容易的慢活。
清代“代参膏”
酸枣仁玉灵膏
一瓶只是尝个味，
三瓶正好是一个加血周期。
吃够时间，才能填补+稳固血海，
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“吃了两个月，入睡容易些，睡眠变深了。”
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最近读者的反馈：
☞ “下班很累，回血快”，"嘴唇变红润了”
把玉灵膏里桂圆的“ 既补肾水，又济心火”能量发挥到极 致~
清代“代参膏”——玉灵膏
1瓶装238元/酸枣仁版248元
玉灵膏【买二送一】
酸枣仁玉灵膏【买二送一】
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