“微雨众卉新，一雷惊蛰始”。时间过得真快，今天是2025年3月4日，距离惊蛰只有一天了。换言之，明天就是惊蛰节气了。惊蛰节气的到来，标志着仲春时节的开始。

明天迎惊蛰，但今年的气候似乎有些不寻常。我们这儿最近几天的天气真应了那句老话：春天孩儿脸，一天变三变。前几天突然变得很热，大家纷纷脱下厚重的冬衣，可还没来得及感受春日暖阳，气温又来了个断崖式下跌。好在我们这儿并没有下雪，听说山东这几天经历了一场罕见的大暴雪，内蒙古的部分地区在暴雪之下，气温达到零下38度，寒冷程度可想而知。

明天可就是惊蛰节气了，按理说，到了惊蛰节气，下雪的几率应该很小了，取而代之，下雨和听春雷的机会要多起来了。

惊蛰节气的主要特征是春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。

惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。《月令七十二候集解》中就这样写道：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”《说文解字》中，“蛰”释为“藏也”。昆虫入冬藏伏土中；“惊”指“惊醒”，天上的春雷惊醒了冬眠的蛰虫，故得名惊蛰。

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，当太阳到达黄经345°时为惊蛰，惊蛰节气通常于公历3月5-6日交节。

今年惊蛰的具体时间为2025年3月5日16点07分02秒，星期三。

明天，我们将迎来惊蛰节气。“过了惊蛰节，春耕不能歇”；“惊蛰春雷响，农夫闲转忙”；“惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气”；“春雷响，万物长”。这些民谚都表明，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义。不仅如此，惊蛰也有着丰富的民俗文化，自古惊蛰节气民俗有蒙鼓皮、吃梨等。

明日农历二月初六，惊蛰交节令的日子。这天干支纪年对应的时间为：乙巳年、己卯月、癸酉日，根据“建除十二日”择吉推算，明天为“破日”，破有破败、破坏之意，因此，破日是古人眼中的凶日，但“破”又有冲破的意味。正所谓事在人为，困难面前，只要努力，我们还是会打破僵局，就如同蛰伏的虫儿那般，闻雷而动，破土而出。

今年的惊蛰为凶日。按旧俗，遇凶日时，在安排各种重要活动时都要谨慎。

明日惊蛰节气，古人眼中的“凶日”，提醒大家要牢记：1不采、2不懒、3要看、4要吃，老传统别丢了。

1不采：不采不认识的野菜

惊蛰到，万物生。随着惊蛰节气的到来，林间路旁各种各样的野菜也迫不及待地探出了头，柳芽、荠菜、春笋、蒲公英和香椿等都是大自然的馈赠。有道是“春日食春芽”，这些野菜味道鲜美独特，营养丰富，这可是专属春天的味道。此时人们也纷纷走进田野山间挖野菜尝鲜，然而，挖野菜可有不少讲究，就比如：不采不认识的野菜。

但要提醒大家的是，并非所有的野菜都能吃。有些野菜外形相似，但口味上却大相径庭，甚至有的是“毒野菜”。

采摘野菜时要秉承“认不清，不乱碰”的原则，没有把握识别野菜的情况下，不要采摘食用，以免带来危险。在惊蛰时节里，品味自然美味的同时也要怀着敬畏和安全意识，方能安康顺遂。

2不懒：不懒惰

民间有谚语云：“惊蛰不动，春气不通。”这是告诉我们，惊蛰是万物萌动的时节，人也要动起来，莫要懒惰。

春争日，夏争时，古代农耕时代，惊蛰节气一到，人们都开始忙碌农事，若是有丝毫的懈怠和懒惰，就会延误农时，影响全年的收成。现如今咱们虽然少有参与农事，但也要积极投入工作和生活中，懒散不得。

惊蛰不懒惰的规矩，还蕴含了丰富的养生智慧。《黄帝内经》中提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”意思是说，在春季这个万物复苏的时节，人们应该早睡早起，到户外散步，使心情愉悦。言外之意，此时节就不能再宅在家中，心慵意懒。要让自己动起来，顺应节气增强体质。