就拿近期备受瞩目的两部影视作品来说，一部是由白敬亭、章若楠领衔主演的《难哄》，另一部则是改编自竹已作品的《偷偷藏不住》，其女主角由赵露思饰演。这两部剧在播出后都引发了不小的热度与讨论。

《难哄》一经播出，就在播出平台迅速突破了热度万点的成绩，剧中男女主角的表现无疑成为了大众关注的核心。章若楠所饰演的温以凡这一角色，有着颇为坎坷的命运设定。在剧情里，高中时期的温以凡与桑延情愫暗生，两人还曾约定一同考入同一所大学，可命运弄人，温以凡家庭突遭变故，此后过上了寄人篱下的生活，更糟糕的是，她还遭受了侵犯，这一系列的打击让她难以承受，无奈之下只能选择与桑延分开。时光流转，八年之后，两人再度重逢，一段破镜重圆的爱情故事也就此徐徐展开。温以凡这个角色，外在形象是那种漂亮且带着几分坚强的模样，她身形瘦瘦高高，有着一张可爱的娃娃脸，小小的、略显瘦弱的身躯仿佛承载着诸多生活给予的痛苦，而章若楠的外在形象与这个角色倒是颇为贴合原著小说的描述。从演技方面来看，章若楠在偶像剧领域的表现也算合格，尽管观众对于她和白敬亭之间的 CP 感有着不同的感受，但整体而言，她在《难哄》中的表现还是达到了一定的水准。

在剧中有几个温以凡跳舞的片段格外引人注意，像是在地铁中，温以凡翩翩起舞，身姿摇曳间，那瘦弱的体态展露无遗。而更明显的是高中时期她跳天鹅舞的场景，当时她身着紧身舞蹈服，那侧影看上去，整个人仿佛瘦成了纸片人一般，身体的轮廓线条显得极为单薄，几乎看不到什么多余的曲线，给人一种过于瘦弱的直观感受。章若楠身高一米六六，可体重却还不到九十斤，要知道她出道至今已然八年，在《悲伤逆流成河》《谁都渴望遇见你》《号手就位》《凡人歌》《你也有今天》等诸多作品中都有着精彩的演绎。对比她出道时的照片，便能清晰地发现她如今确实瘦了许多，而且她在参加综艺节目时，也时常会参与到减肥话题的讨论当中，似乎在她看来，瘦一些会更上镜。

再把目光投向《偷偷藏不住》这部剧，赵露思饰演的桑稚同样深受观众喜爱。当时拍摄这部剧时，赵露思身高一米六一，体重在八十五斤左右，她那脸上略带肉肉的模样，搭配上匀称且恰到好处的身材，将桑稚这个角色演绎得十分到位，可爱又软糯的形象与角色高度契合，和陈哲远组成的 CP 不仅十分养眼，两人在演技方面的发挥也让这部剧播出之时就小爆了一把。

不过，赵露思对于自己的体重一直心存纠结，她期望能瘦到七十斤以下，觉得这样在镜头前会更加上镜。可这样的想法带来的却是身体与精神的双重压力，在 2024 年末，她生了一场重病，过度的消瘦让她原本圆润的小圆脸也失去了往日的饱满，身材也不复从前那般好看，整个人瘦到脱相的状态，以至于外界甚至传出她整容的传闻，实际上只是生病导致的身体变化。可以说，在《偷偷藏不住》中的她，算是颜值的巅峰期了，而后来因过度焦虑致使迅速消瘦，病倒前的她，相较于之前的模样，确实在整体形象上打了折扣，那种可爱与自然的美感似乎也随之减弱了不少。

在娱乐圈里，年轻女演员们面临着诸多压力，外貌出众的她们，内心却往往充满焦虑，而减肥似乎成了她们的一门必修课程。可过度减肥这一行为，带来的负面影响是不容忽视的。就像章若楠和赵露思这样，过度追求瘦的状态，身体被过度消耗，健康受到损害不说，在形象上也未必能达到理想的上镜效果。从画面呈现来看，太瘦的话，身材会显得干瘪，缺乏应有的美感与线条感，原本的那种灵动与韵味也会大打折扣，上镜反而失去了自然的美感。

无论是《难哄》中的章若楠，还是《偷偷藏不住》中的赵露思，她们的经历都给众多女演员敲响了警钟。女演员们在娱乐圈这个大舞台上，固然需要注重形象管理，但绝不能盲目地过度减肥，应当在保持健康的基础上，去展现自己的魅力与演技，去塑造一个个鲜活的角色，这样才能在演艺道路上走得更为长远，也才能给观众带来更多优质且赏心悦目的作品。