蒋欣昨天在社交平台上分享了一则视频，视频里蒋欣称网友们说她平时吃太多高油高糖的食物，所以她有时候为了减负“还债”会选择吃一些蘸酱菜来清理肠胃。

蒋欣穿着黑色外套，脸小得只有巴掌大，虽然减肥成功了，但是发际线看着感觉后移了。蒋欣对着面前的蘸酱菜开始讲解，包好一个往嘴里吃，看到这么清淡的饮食，真让人为她担心。

正当网友们因为蒋欣减肥吃这么低热量的菜心疼时，画面一转，蒋欣中午背着经纪人偷偷吃起了大盘鸡。吃到肉的蒋欣明显心情好，虽然也只吃了一两块鸡肉，看得出来蒋欣也很节制。

评论区网友问蒋欣体重时，蒋欣也大方透露，这飒爽劲儿让人喜欢。

女明星为了上镜或者拍戏等需求，通过各种方式控制自己的体重。又因为上镜胖十斤，所以她们的体重往往比普通人还要瘦很多，但是一些的减肥还是要以健康为第一要义，毕竟身体是革命的本钱。像蒋欣这样最好，虽然我会减肥控制体重，但是也会适当的放开嘴巴吃一些，而不是极端的减肥。