女人对皮肤的追求已经不仅仅停留在保湿和美白了，而是追求无瑕疵肌，所以我们会发现有的女人无论年龄增长的多快，她的皮肤依旧紧致光滑，和少女时期没什么区别，究竟是什么原因导致的？

可能有的女人不懂得护肤，但她们在生活中特别注意防晒， 像一些大妈，虽然不懂护肤，但是她们懂得要防晒，夏日不乱玩水，不乱打伞，不乱抹防晒霜，但都还是会用防晒霜，日常必备的就是防晒霜，防晒乳液，防晒喷雾这些护肤品，日常总是会用。

所以对于爱美的女人来说，日常护肤的时候我们还是得注重防晒，就是因为防晒这个方面做得好，所以皮肤才会抗老一些，今天就来对比一下那些坚持防晒和从不防晒的女人，看看五年之后皮肤差距有多大？

第一章：防晒到底有多重要？看这两组对比图就知道了！

（01）坚持防晒的女人vs不爱防晒的普通女人

先来看一下那些坚持防晒的女人和不爱防晒的普通女人之间的对比， 上面的模特虽然五十多岁了，可是皮肤依然紧致平滑，毫无皱纹，而且皮肤看上去很白净，没有斑点，肤色匀称，和少女时代对比也没有太大的变化，反观下面这些不注重防晒的普通女人，年龄增长之后皮肤暗沉发黄，肤色不均匀，脸上还长满了斑点。

这样的差距太明显了，如果想要让自己看上去年轻十岁，皮肤好，就别偷懒，一定要防晒哦。

（02）坚持防晒的女人vs不爱防晒的普通大妈

不仅是通过图像上的对比，就算是通过时间去对比， 那些爱美的女人用防晒霜的时间久一点，皮肤状态也会比那些不爱防晒的普通女人更好，像下面这个妈妈虽然才50岁，但由于不注重防晒，平时爱玩水，夏季在户外活动的时候也不做好防晒，导致皮肤晒黑晒伤，像这种晒黑的皮肤就会导致皮肤老化得更快，如果你不想五六十岁就长皱纹，赶紧的做好防晒吧。

第二章：坚持防晒和从不防晒的女人，五年后差距太明显了！

差距一：肤色变黑，皮肤暗沉

那些从来不爱防晒的女人，夏天在户外活动的时候不管是玩水还是骑行，没做好防晒很容易导致皮肤被晒黑，晒伤，肤色暗沉，皮肤粗糙，而且到了夏天皮肤还容易出汗，所以皮肤还会越来越油腻，而且夏天不做好防晒，还容易长斑点，真的是太影响颜值了！

差距二：皮肤皱纹明显，松弛情况严重

而且随着年龄增长，皮肤会越来越松弛，我们会发现很多妈妈年纪在50多岁左右的时候，皮肤已经出现了松弛，形成了法令纹，抬头纹和眼袋，眼部肌肤也变得松弛下垂，很难去改善， 但如果你平时做好防晒，注重抗氧化抗衰老，就可以让你皮肤更加紧致平滑，皱纹也会比同龄人少很多。

差距三：皮肤状态好，气质更出众

年龄增长之后，皮肤状态和气色也是显老的重要因素。 那有一些女性虽然年龄已经五十多岁了，可是由于日常做好了防晒，皮肤状态很好，而且气色很好，看上去年轻十岁，和同龄人对比差距就更大了。

尤其是身材也管理得很好，体重不超标，体型匀称，所以整个人的精气神也会更好，那气质自然就更出众了。

第三章：如何做好防晒？这些小技巧需要掌握

tips1：日常做好防晒和修复，避免皮肤晒黑

做好防晒的同时，我们还需要去修复皮肤，比如说平时如果皮肤晒黑，又要用一些美白护肤品去修复，比如说敷一些美白面膜，使用美白精华，还有就是平时选择美白的防晒霜，帮助皮肤保持白皙的状态。

tips2：注重物理防晒＋化学防晒，双管齐下

再就是我们日常的防晒分为物理防晒和化学防晒， 物理防晒主要是通过防晒霜防晒，防晒衣，防晒帽，防晒眼镜等去物理的阻挡紫外线，而化学防晒主要是通过含有防晒成分的防晒乳去涂抹在皮肤上，吸收或者反射紫外线。平时我们要双管齐下，做好物理防晒和化学防晒。

tips3：皮肤出油严重，选隔离霜或防晒乳液

而且不同的肤质选用的防晒产品不同，比如说油皮，平时容易出油，容易长痘痘， 油腻感比较重，那么就可以去选择这种清透水润的防晒霜，防晒乳液，以免堵塞毛孔导致痘痘皮。

像这种透明质酸成分比较丰富的防晒霜，乳液，清爽不油腻，防晒效果也很好，油皮夏天用也不出错。

tips4：注重防晒指数，30-50即可

最后就是如果要选防晒霜，防晒乳液或者防晒喷雾，我们就得注重防晒指数，一般而言， 物理防晒和化学防晒的指数有不同的单位，化学防晒一般用SPF值，PA值来表示，而物理防晒一般用防晒等级来表示。正常情况下，我们选择SPF30-50这样的防晒产品即可。

尾声：日常抗老不止依靠面霜、精华，防晒也很重要

而我们常常所忽略的，比如说不起眼的防晒，其实就是能够让我们远离衰老的一个关键因素，平时抗衰老，不止依靠面霜，精华，这些护肤品，做好防晒也很重要，大家千万不能忽视了哦。

如果你还是没能做好面部的防晒，赶紧学起来吧，希望今天的信息能够帮助到你，如果你还有其他想咨询的问题，也可以在下面留言哦。