导语：“立夏在尾，五月桑拿；立夏在中，三伏穿袄”，今年立夏在哪？

“绿树林荫浓夏日长，楼台倒影入池塘”，时间过得真快，如今我们已经进入5月，5月5日我们将迎来立夏节气，立夏节气的到来意味着我们正式告别春天，夏天正式开始，因此立夏也被称为“春尽日”。

那么每年啥时候立夏？《历书》记载“斗指东南维，为立夏，万物至皆长大，故名立夏也”，这里的“斗”指的就是北斗七星的斗柄，北斗七星的斗柄旋转一周就是一岁，每个月旋转30度，当北斗七星的斗柄刚好指向东南方时就是立夏节气，此时太阳达到黄经45度，到了立夏节气气温大幅度升高、雨水明显增躲，万物进入旺盛生长的时间段。

进入立夏后我们在养生方面要注意防“三邪”，分别是湿、暑、寒“三邪”。进入立夏节气雨水增多，夏季是一年中湿气最盛的季节，如果气候潮湿、经常涉水淋雨、居住的地方潮湿，那么我们就容易遭受湿邪侵袭，我们平常要多注意通风，运动出汗后不要立即洗澡；入夏后气温快速回升，在中午的时候我们往往会感觉特别炎热，人容易出现口渴、出汗、心烦、乏力等症状，我们很容易遭受暑邪侵袭，我们要尽量避免在高温时间段进行户外活动；入夏后虽然天气越来越热，但是昼夜温差依然较大，如果我们过早的减衣，那么就很容易受寒邪入侵。

农谚说“立夏种姜，夏至收娘”，说的就是到了立夏节气我们就可以种植生姜了，生姜用发芽的姜块来进行无性繁殖，生姜植株在生长前期由种姜（姜娘）来提供养分，到了夏至节气生姜的生长主要靠叶片进行光合作用来提供养分，这个时候我们可以把“姜娘”给刨出来食用。特别注意，姜娘收获时间我们不宜过晚，一般在夏至前后收获，收获过晚会影响姜娘的食用价值。

我国一年中最热的时间段在三伏天，三伏天的时间由夏至节气的时间以及干支日期共同决定，夏至后的第三个庚日就是入伏的时间，今年7月20日入伏，7月20日至7月29日为头伏；7月30日至8月8日为中伏：8月9日至8月18日为末伏，三伏天总共持续30天。

那么今年三伏天会不会很热呢？我国是农耕文明古国，我们老祖宗在长期的劳动生产中总结了很多经验，根据我们老祖宗的经验每年立夏交节的时间会影响往后的天气走势，在我国民间有句老话叫“立夏在尾，五月桑拿；立夏在中，三伏穿袄”，那么这里的“尾”和“中”是啥意思？今年的三伏天会很热吗？我们来看看农谚是咋说的。

一、立夏在尾，五月桑拿

这里的“在尾”指的是在“月尾”，这句老话说的意思是，如果立夏交节的时间在农历月份的月尾，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着到了农历五月份的时候天气会异常的炎热。

那么这里的“月尾”指的是哪个月的月尾？每年立夏交节的阳历时间都在5月5日至7日，但是由于农历“置闰”的影响，每年农历时长有长有短，农历平年有354或者355天，而农历闰月有384或者385天，这就会导致每年立夏交节的农历时间相差很大，但是最大值不会超过一个月，在有的年份立夏交节的时间在农历三月，而在有的年份立夏交节的时间在农历四月。

而这里的“月尾”指的就是农历三月的月尾，即如果立夏交节的时间在农历三月的最后十天，也就是说如果当年立夏属于“早立夏”，那么预示着等到了五月份天气就很热了。

正常来说，一年中农历六月份是最热的月份，但是由于立夏交节的时间提前了，即夏天提前到来了，在也就意味着炎热的天气会提前到来，即到了五月天气会比往年炎热，因此在我国民间就有了“五月蒸桑拿”的说法，可以说老话很有道理。

二、立夏在中，三伏穿袄

《月令七十二候集解》记载“立夏，四月节”，说的就是立夏交节的时间一般在农历四月的上旬，但是每年立夏交节的农历时间最晚不会超过四月十五，如果超过农历十五，那么就会导致农历四月没有中气“小满”，这就会导致四季脱节。

而这里的“在中”指的可是立夏交节的农历时间在四月的中间10天，根据我们老祖宗的经验，这预示着到了三伏天的时候会会比较冷凉，在雨后我们甚至需要穿棉袄来保暖。

立夏交节的时间在农历四月的中间10天，即是“晚立夏”的意思，立夏来得晚也就意味着夏天来得晚，等到了三伏天的时候可能天气就不会那么热，而真正炎热的天气可能在农历的七、八月份，即当年“秋老虎”的势头可能会比较猛。

三、立夏在头，冷热适中

我们理解了上面2句老话的意思，那么这句老话就很好理解了，这里的“在头”指的是立夏交节的时间在农历四月的月头（初一至初十），即立夏交节的农历时间不早也不晚，不是“早立夏”，也不是“晚立夏”，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着夏天不会过于炎热，也不会过于的凉爽，即冷热适中。

那么今年立夏在哪？今年立夏交节的时间为5月5日13时56分57秒，对应的农历时间为四月初八，很明显属于“立夏在头”，这预示着今年夏天冷热过度正常，这对农民来说是个好消息。

那么夏天热点好还是凉爽点好？老话说“该冷不冷，不成年景；该热不热，五谷不结”，夏天本该是炎热的季节，雨水充足、阳光充沛非常有利于光合作用的积累，粮食作物的籽粒会更加的饱满，但是如果夏天过于炎热，那么就容易引发“伏旱”，粮食作物在籽粒灌浆期一旦发生干旱，那么粮食就会严重减产；而如果夏天过于凉爽，那么农作物就容易因生长积温不够而减产，因此夏天过于凉爽也不是好事，夏天不过于炎热、不过于凉爽是最好的状态。

总结，农民全靠天吃饭，在古代没有天气预报，以上老话是古人进行农事生产的指南针，我们可以适当参考一下，不过随着全球气候的变暖，天气也变得越来越极端，我平常可以多留意天气预报，以便更加好的指导我们生产、生活。

你认为老话还有道理吗？欢迎留言。