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甜椒木耳炒花菜怎么做好吃,只需这几个步骤,轻松就能搞定
苗往细雨
甜椒木耳炒花菜怎么做好吃,只需这几个步骤,轻松就能搞定。
花菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等成分,对人体健康有很多好处。而甜椒则是一种口感鲜美、营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾等成分,对人体健康也有很多好处。木耳则是一种富含蛋白质、多糖、膳食纤维等成分的食材,具有很多功效。这三种食材搭配在一起,不仅可以提高菜品的口感和营养价值,还可以起到互相补充的作用。
下面就来介绍一下甜椒木耳炒花菜的具体做法:
所需材料:
*花菜1个
*甜椒2个
*黑木耳适量
*葱姜蒜适量
*盐、鸡精适量
*食用油适量
步骤一:准备食材
首先将花菜洗净切成小块,甜椒去籽切成小块,黑木耳泡软切成小块,葱姜蒜切末备用。
步骤二:烹饪过程
1.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
2.加入花菜煸炒至变色;
3.加入甜椒和黑木耳继续翻炒;
4.加入盐和鸡精调味即可。
这样一道美味可口的甜椒木耳炒花菜就做好了!这道菜品不仅色香味俱佳,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。如果您想要增加口感层次,可以加入一些豆腐或者肉类等食材一起翻炒。
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