稻城亚丁女游客高反离世：敬畏自然与生命的警钟

近日，一则令人痛心的消息在网络上引发热议：5月16日，一名35岁的女性游客在四川省甘孜州稻城亚丁旅游景区内，因高反休克昏迷，虽经现场热心游客和医务人员长达两个多小时的全力急救，最终仍未能恢复生命体征，不幸离世。

据了解，该游客属于一个团建团队。事发当日下午2时左右，意外突然降临。有网友回忆，在下山途中经过补给点时，看到这名女游客正在小房间内接受抢救，工作人员称情况危急。消息在社交媒体传开后，迅速引发广泛关注和讨论，众多网友在为年轻生命逝去感到惋惜的同时，也对高原旅游的安全问题给予高度关注。

稻城亚丁国家自然保护区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县东南部香格里拉镇，地处青藏高原横断山脉中段，海拔在2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰）之间 ，独特的自然景观吸引着大量游客慕名而来。景区内设有两条游览线路，短线平均海拔3800米左右，全程3km，步行约2 - 3小时；长线平均海拔4500米左右，全程约3.7km，步行约5 - 6小时 。而此次女游客所走的金刚挑战线，由贡嘎措出发到牛奶海、五色海，单程约3公里，往返徒步时长约4 - 6小时，其中2公里的爬升路段极具挑战性，且牛奶海、五色海区域海拔达4500米以上，氧气稀薄、天气多变 。

高原反应，医学上称为“急性高原病”，是人到达一定海拔高度后，由于机体对低压低氧环境的适应能力不足而引起的一系列不适症状 。常见症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、厌食、失眠、恶心、呕吐等 。其危险之处在于可能引发高原性肺水肿、高原性脑水肿等严重疾病，进而危及生命 。像这位女游客，究竟是否有基础疾病，目前相关部门仍在进一步调查确认中。

就在不久前的5月10日，四川阿坝四姑娘山镇也曾发生一起男性游客因严重高反症状送医抢救无效离世的悲剧 。频繁发生的高反意外事件，为热爱高原旅游的人们敲响了安全警钟。

国家卫健委官微“健康中国”曾明确指出，严重低氧血症高风险人群、慢性疾病患者应谨慎前往高原地区 。对于普通健康人而言，预防高反也至关重要。比如，前往海拔3000米以上地区时，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩并留宿1天，再前往更高海拔区域 ；到达高海拔地区后，应加大碳水化合物摄入比例，避免剧烈体力活动，间断吸入低流量氧气，并保持平静放松的心情 。一旦出现高反症状，应立即停止前往更高海拔地区，尽快吸氧；若症状恶化或两天内无改善，需尽快前往海拔较低地区，下降幅度至少300 - 500米 ；若病情紧急，务必尽快前往当地正规医院就诊 。

稻城亚丁景区在得知此次事件后，已迅速与该游客所属旅行社及有关地方政府进行沟通，按照法律法规妥善处理后续事宜 。景区负责人也特别提醒，高反不容忽视，游客需充分了解自身身体条件，谨慎选择游览线路 。

这起令人悲痛的事件，不仅是对逝者及其家人的沉重打击，也为所有向往高原旅游的人敲响了警钟。在追求诗和远方的同时，我们更应敬畏自然、敬畏生命，提前做好充分准备，对自己的健康和安全负责 。愿逝者安息，也希望此类悲剧不再重演 。