三餐四季，喜欢在家吃饭并且还要自己做饭的宝宝们，偶尔总会为吃什么发愁。有时候没有灵感，不知道吃什么，也就不知道买什么菜好。

精致的一餐要做到营养均衡，色香味俱全，满足一家人的胃口。家常菜是平时生活中餐桌上少不了美食，没有固定的样式，只要适合自己的味道，就是餐桌上最美味的佳肴。

今天给大家带来一组家常菜的食谱，做法简单，食材常见，是大家日常生活比较喜欢的菜肴。给你的日常三餐做参考使用，当你不知道吃什么好的时候，就看看这份菜谱吧。

周一美食

蒜蓉菠菜➕里脊肉炒豆腐泡➕凉拌茄子

周二食谱

番茄蘑菇汤➕蒜片炒螺丝椒➕爆炒小河虾

周三食谱

炒苋菜➕葱香炒鸡➕胡萝卜丝炒土豆丝

周四食谱

胡萝卜丝炒菜花➕白切鸡➕韭菜炒土鸡蛋

周五食谱

小青菜炒豆腐皮➕芹菜炒肉丝➕蒸鸡蛋羹

周六食谱

清炒菜心➕芦笋炒鸡胸肉➕红烧鲈鱼

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