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我朋友，是一位情绪极其稳定的人，我向她讨教经验，她告诉我：想要情绪稳定，首先就要少干家务，其次，细节处提高生活品质。
开始我还不信，觉得她瞎扯，但后来，去她家借住几天后，我悟了：原来少干家务，提升生活品质，真的能改善人的情绪。
1、回家不用烧热水
我回家想喝热水的步骤：接水、烧水、倒水，至少得七八分钟，才能把热水喝到嘴里。
如果不忙的话，这样操作也没什么影响，但一遇上加班晚回家的时候，回家烧杯热水也会觉得累，有时候懒得烧，索性就不喝了。
好几次，半夜被渴醒，再摸索着去烧水，情绪一下子就上来了。
而我同事，家里装了管线机，回家想喝热水，直接用杯子接就好了，几秒钟搞定，而且从来不担心没热水，幸福感爆棚。
2、碗不用自己手洗
我周内懒得做饭，不是因为不想做，而是，一想到做完还得洗碗刷锅，就觉得脑仁疼，然后，就索性不吃了，时常饿着肚子睡觉。
有时候遇上不开心的事情，再加上饿肚子，情绪一瞬间就爆发了。
而我朋友，家里有洗碗机，做饭相对就简单很多，回去只需切菜、炒菜、吃就行，吃完就将碗盘扔进洗碗机，自己去房间休息了。
她说这样她每次做个简餐，十来分钟就搞定了，健康又舒服，自己都很少点外卖。
3、地面不用每天拖
我家有小孩，地面想要保持干净，就必须天天拖，但上班那么累，谁有时间天天搞啊，所以，下班回家看到脏兮兮的地面，真的很影响心情。
而我朋友，周内几乎不拖地，每天睡觉前，就让扫地机器人开始扫拖，自己躺着刷手机，第二天起来地面照样干干净净。
4、家务会请小时工
即便我每天打扫，家里定期也得来个彻底大扫除，否则，就会乱的没法看，但大扫除真的很累，稍微搞一下厨房，一早上时间就没了。
而我朋友，会每个月请小时工上门，厨卫、卧室都搞得干干净净，看似花了两三百块，但自己享受了，也减少了和另一半的争吵，家里常用常新，全家都舒服。
5、玻璃有擦窗机器人
我家的玻璃，都是年底的时候才好好擦一次，累死人不说，平时还脏兮兮的的。
而我朋友，每个月都会用擦窗机器人来一遍，机器人放上去，就能自己擦窗了，够不着的角落，她再稍微过一遍就行，超级省事儿，关键窗户还经常干净如新。
6、衣服洗好了会烘干
我家的衣服，洗好之后，就得拿到阳台晾晒，晒干后还得收到衣柜里，叠叠挂挂，洗一次衣服，时间成本至少在一个小时。
而我朋友，衣服洗好后顺手扔进烘干机，烘干之后直接就挂衣柜里了，衣柜里也几乎没有叠衣区，全是挂的，洗衣服、收纳衣服都变得便捷，能节省至少一半时间。
7、内衣裤有单独洗衣机
我的内衣裤，都是手洗，每次洗完澡，至少得花费十来分钟。
而我朋友，买了专门的内衣裤洗衣机，洗澡的时候，脏内衣就扔进去，等洗完澡，衣服也洗好了，直接晾上就行，洗得干净，还不费啥事儿。
8、厨房安装空调
很多人不喜欢在厨房做饭，一大原因是，厨房没有空调，夏天做饭，热得发毛。
而我朋友，装修时，就给厨房安装了专用空调，夏天做饭提前打开，里面凉爽舒适，做饭无负担。
如此幸福的家，谁还能情绪不稳定啊。
9、出门不带钥匙
我有好几次，出门忘带钥匙，回来进不了家门，要么等家人回来，要么等开锁师傅，再好的心情，都会被瞬间击垮，情绪很难保持稳定。
而我朋友，直接装的智能锁，出门压根不用带钥匙，人脸识别就能开门，不存在进不了家门的情况，情绪爆发的几率也大大降低。
10、电视买大尺寸
我当时装修，抠抠搜搜地图省钱，电视就买了55寸的，自己在家看觉得也够用了。
但去了我朋友家，看人家装的100寸电视，才直到，什么叫观影感，画质、音效、视觉效果完全不一样，看完她家的，我家的电视显然已经看不下去了。
11、洗澡零冷水
虽然我家也装的燃气热水器，但洗澡时，还得放半天凉水，才能出热水，冬天的时候，等待的过程也是痛苦。
而我朋友家，直接装的零冷水热水器，打开后，几秒钟就出热水，省去了等待的时间，人家洗澡十分钟，我就得二十分钟。
12、自动开关窗帘、灯具
我家几乎没有任何智能产品，不管是窗帘还是灯具，开关都靠手动。
但有时候，困得懒得动，手动的就显得多少有点让人烦躁了。
而我朋友家，窗帘、灯具都是智能的，回到家，灯光自动打开，睡觉时，语音就能关上窗帘，小小的细节，就让人无比幸福。
体验过后，下次装修，我也要这样搞。
13、毛巾能自动烘干
秋冬的时候，气温低，洗澡的毛巾浴巾，很难晾干，潮乎乎的用在身上，就很不舒服。
而我朋友家，直接在卫生间，安装了毛巾烘干架，用完的毛巾浴巾直接挂在上面，自动就烘干了，洗澡时热乎乎的，那一刻，幸福感简直太强了。
14、床品贴身舒适
受我妈的思想，四件套嘛，只要干净就行，压根不讲究材质，好一段时间，我都铺的老家拿来的粗布床单。
本来以为已经很舒适了，直到去朋友家，睡了几天真丝床品，才知道，什么才是真正的生活。
躺在上面，柔软舒适，贴肤感极强，感觉整个身体都软绵绵的，粗布床单真的没法比。
写在最后
都说“家务能使人暴躁”，这句话一点不假，只要少干家务，人就能少生很多气、身体就没那么累、也就有更多的时间留给自己，做自己喜欢的事，当然，生活细节如果也能得到提升，那谁的情绪能不稳定呢？
