一、什么是塑料微粒？

塑料微粒，是指粒径在1微米至5毫米之间的微小颗粒，主要由塑料制品分解而来。

2004年，英国科学家在《科学》杂志上发表的论文中，首次提出“微塑料”概念，通常认为是粒径小于5毫米的塑料纤维、颗粒或薄膜，有些可达微米乃至纳米级。

塑料微粒可以来自产品包装、服装、车辆等物品，也可以来自我们平时接触的塑料制品，例如牙刷、杯子、塑料袋、水瓶等。

二、塑料微粒无处不在

参考消息网2021年12月26日据法新社巴黎12月21日报道，一项研究报告显示，从珠穆朗玛峰到马里亚纳海沟，塑料微粒无处不在，哪怕是在风速快到足以让塑料微粒飞行万里的地球对流层高空。在陆地、海洋和大气中都已探测到。海洋来源最值得关注，塑料离开海洋进入高空，无休止地、周而复始地到处移动。这些微粒特别小，足以吸入人体。

三、微塑料严重侵入人类机体

2018年，欧洲肠胃病学会首次报告在人体肠道中发现微塑料。

2019年，纽约大学的研究人员在婴幼儿的粪便中检测出微塑料。

2020年，美国化学会年会报告在人体的肝、脾、胃以及肺部等多个器官组织样本中检测出微塑料。

2024年，美国新墨西哥大学发表在老牌毒理学期刊 Toxicological Sciences的研究在62 个胎盘样本检测出微塑料，发现率高达100%。

由此可见，微塑料对人类的影响无处不在。

日常生活中，吃鱼除了小心鱼刺，还要担心微塑料；喝水除了小心被呛，还要担心微塑料；买衣除了小心挨宰，还要担心微塑料……微塑料还会存在于下列物品中。

存在于果蔬等农作物中。一项中国和荷兰的联合研究发现，莴苣和小麦作物根部的裂缝可以吸收土壤和水中的微塑料，然后传播到可食用部分。这意味着，通过食物链传递，微塑料可能存在于所有饮食中。包括蔬菜水果，如胡萝卜、生菜、西兰花、苹果等均有微塑料成分。

存在于海鲜中。鱼的胃肠道和腮均可能被微塑料污染，研究发现有32%的鱼类背肌会被微塑料污染；贝类在进食时会过滤大量的海水，这个过程中也会累积大量的微塑料。而人们在吃贝类的时候往往不会去除肠道，这样一来微塑料的摄入会明显增加。

存在于食盐和食糖中。仁川国立大学的研究人员曾经对全球39个品牌的食盐进行抽样检测，结果超9成的样品都检测出微塑料，而微塑料含量最多的食盐样本竟然是来自亚洲的海盐。有研究人员评估了超市购买的5个品牌包装糖以及2个散装糖，结果是均含有微塑料。

存在于瓶装水和饮料中。爱喝瓶装水和饮料的人，每年可能会摄入21.1万颗微塑料。

存在于茶包中。茶包袋本身可能添加了塑料，加热到95℃的水中浸泡一个茶袋可能会在杯子里释放约116亿个微塑料颗粒。

存在于一次性湿巾中。湿巾含有无法被生物降解的塑料纤维。

存在于衣服中。衣服标签上面写的“聚酯纤维”就是塑料，如时下流行的摇粒绒，就含有大量塑料微纤维成分。清洗聚酯、聚酰胺和氨纶纤维等材料制成的衣物时会掉落约70万根微纤维。

存在于洗涤凝珠、片剂中。洗涤剂、消毒水都包含聚乙烯或聚丙烯等微塑料。

存在于空气中。塑料微粒会散布在空气中散播，如衣物因摩擦、烘干脱落的微塑料，散布在空气中成为可吸入粉尘进入人体。

科学家分析，微塑料进入人体主要有三种途径：食物摄入、空气吸入和医疗系统摄入。平均每人每周摄入的塑料量大约相当于一张信用卡（5克）以这种速度，每人可以在十年内吃掉2.5公斤的塑料，跟一个标准的救生圈差不多大。

四、人类血液和精液中发现微塑料

权威学术期刊《国际环境杂志》发表的研究论文显示，荷兰科学家首次在人类的血液中检测到了微塑料粒子。这表明微塑料粒子既会在全身游动，也可能驻留在某些器官中。

研究人员分析了22份来自匿名捐献者的血液样品，他们都是健康的成年人。检测结果发现，其中17份中含有微塑料颗粒，这意味着77%的人体血液中含有微塑料，平均每毫升血液中有1.6微克。该研究追踪直径小到只有0.0007毫米的塑料粒子，有的血液样品中查到含有两三种不同类型的塑料。这些细小的微塑料，日夜不休地流淌在血液里，循环到人体各个器官，堪称“隐形杀手”。

2024年5年，青岛大学附属山东省妇女儿童医院的研究人员在《整体环境科学》上发表了一项研究，研究人员对济南36位进行了婚前健康评估的受试者（均没有从事塑料行业）精液样本进行了分析。结果在精液中的微塑料检出率为100%。最为常见的类型为聚苯乙烯，占比31%，这一类物质通常是用来制作一次性饭盒，其次为聚乙烯、聚氯乙烯。

新墨西哥大学的研究人员在《毒理学》上的研究也指出，微塑料已经浸入人类睾丸，所分析的样本内检出率为100%，平均微塑料浓度为328.44μg/g。最为常见的为聚乙烯材质，是塑料袋、瓶子的主要材质。

五、瓶装水中明显存在塑料微粒

瓶装水本身被包装在塑料瓶中，而这些瓶子随着使用时间的增加会渐渐分解；而且在矿泉水的生产过程中，一些机器设备、容器等也是由塑料制成的，因此也可能会产生塑料微粒。

科学家曾对全球9个不同国家250瓶瓶装水进行检测发现，这些所谓名牌瓶装水普遍含有塑胶颗粒。美国一家调查机构发布的报告称，对全球各地14个国家的自来水进行了抽样调查，结果显示，平均83%的自来水样品中都含有塑胶微粒。

六、塑料微粒可能对人体有害

现有的科学研究表明，对于人体而言，吸入或摄入塑料微粒都可能产生一定的健康风险。会导致慢性炎症 婴儿或是微塑料最大受害者。

此前，人们普遍认为微塑料颗粒只会停留在肠胃中，进而通过粪便排出体外，不会对健康构成特别严重的影响。

荷兰的研究表明，微塑料绝不仅是进入消化系统，也能被吸收进血液，进而循环累积在人体内的各个器官中。专家虽未能确定其对健康影响，但担忧微塑料致癌及损害人体细胞，可能会导致人体细胞死亡、细胞壁损伤和过敏反应及人类炎症性肠病。小鼠研究还表明，微塑料可能渗入血脑屏障，进而导致高胆固醇和心脏病。此外，还有研究表明，长期暴露在含有塑料微粒的环境下，会增加患上癌症、心血管疾病等疾病的风险。

山东省妇女儿童医院的研究表明，在检出含有有聚氯乙烯微塑料的精液样本中，精子牵线运动能力明显下降，这意味着微塑料可能对男性的生殖健康产生了危害。

有关数据显示，仅在2018年与塑料化学制品相关的健康问题就导致美国医疗保健系统损失了2490亿美元。包括有男女性不育症、神经发育障碍、癌症、心血管疾病、肾脏疾病等，这些疾病都与微塑料内含有的化学添加剂相关。

婴儿或许是微塑料最大的受害者。有研究发现，婴儿粪便中的微塑料含量是成年人10倍，这很可能是塑料婴儿奶瓶导致的后果。

七、尽量减少摄入塑料微粒的风险

虽然目前难以完全避免在日常生活中摄入塑料微粒，但是我们可以采取一些措施尽量减少风险。

（1）减少塑料制品的使用。不过度滥用，包括吸管、塑料袋、一次性水杯、外卖盒等，用后不随意丢弃；如果一定要使用，尽量选择可降解塑料制品。

（2）减少塑料用品的直接接触。塑料瓶装水内的微塑料含量是自来水的2倍，生活中建议少喝瓶装水，自己烧开水喝会健康一些。瓶装水、饮料等饮用过程中，注意不要将嘴唇直接贴在塑料瓶口上，尽量使用陶瓷、玻璃等非塑料材质的饮水器具等。不要把塑料盒制品放微波炉加热，塑料制品加热后析出的微塑料会明显增加。购买衣物时，尽量选择棉织物等天然材质衣物。选择个人护理品时，注意查看成分表，尽量不选择带塑料磨砂成分的。

（3）少点外卖，少吃加工食品。外卖的包装盒多为一次性塑料制品，经常吃外卖会让身体摄入更多的微塑料。如果一定要用的话，尽量选择可降解的塑料制品。加工食品的外包装非常繁杂，食品受到微塑料感染的风险会大增，日常要尽量少吃。

（4）爱护环境，做好垃圾分类。不要将塑料垃圾随处乱扔，尤其不要丟如河流海洋中。做好垃圾分类，使垃圾分类与塑料回收再利用相辅相成。

主要参考来源：

1.“塑料微粒无处不在：陆地、海洋、大气均已发现。”参考消息，2021-12-26；

2.“人类血液中首次发现微塑料”人民资讯转自华商网，2022-03-31 ；

3.“矿泉水中是否存在塑料微粒？”百度，东莞市千泰塑胶原料有限公司；

4.“无处不在！山东新研究：微塑料已浸入人类精液，检出率达100%”小九唠健康，2024-06-16。

编辑：长啸