你是不是也这样？早上起床像灌了铅，头发油腻、舌苔厚腻，连喝凉水都长肉？
快来把牛奶鸡蛋换成这4种豆浆，连喝7天，湿气排空，小肚子肉眼可见瘪下去！
红豆薏米陈皮豆浆
喝走黏腻，清爽一整天！
✅ 食材：红豆+薏米+陈皮+黄豆
✅ 效果：红豆消肿、薏米排水，陈皮理气，专克顽固湿气！喝完像给肠道“洗澡”，大便通畅不粘马桶。
黑豆枸杞豆浆
肝净了，皮肤亮了！
✅ 食材：黑豆+枸杞+黄豆
✅ 效果：黑豆补肾排毒，枸杞养肝明目！熬夜党、手机族的救星，喝出透亮“素颜肌”，眼干口苦全消失。
绿豆山药豆浆
炎症退了，痘痘瘪了！
✅ 食材：绿豆+山药+黄豆
✅ 效果：绿豆抗炎降火，山药黏蛋白修复脾胃！痘痘肌、过敏体质必喝，皮肤不痒不泛红，湿毒痘痘一周消。
红枣桂圆豆浆
气血足了，人年轻了！
✅ 食材：红枣+桂圆+枸杞+黄豆
✅ 效果：女人30+必备！红枣补血，桂圆温阳，喝完手脚不冰、气色红润，姨妈期都顺畅。
食材提前泡发，破壁机加水600ml，豆浆模式25分钟！
薏米选炒过的！体寒加2片姜，孕妇去薏米换小米！
谷雨后湿气入骨！再懒也别错过这15天黄金期！转发给家人，一起喝走湿毒，健康入夏！
