春夏到来防晒美白又是一个大问题❗️除了硬防晒👏推荐宝宝们可以喝高维C的果蔬汁！酸酸甜甜享受着就给肌肤注满营养了！这6款整体也都是低卡低糖的也不用怕胖哦~
📕6款素颜漂亮水食谱！
1️⃣胡萝卜苹果亮肤饮
番茄1个、胡萝卜1根、苹果半个、柠檬2片
2️⃣猕猴桃彩椒活力饮‌
猕猴桃3个、黄彩椒1/2个、薄荷叶3片、椰子水150ml
3️⃣蓝莓火龙果冷白饮‌
蓝莓30g、红心火龙果1/2个、香蕉1/2根、牛奶150ml
4️⃣木瓜黄瓜抗氧汁
木瓜 100g（去籽）水果黄瓜 1根椰奶 150ml 姜黄粉 1/4茶匙‌
5️⃣雪梨石榴柠檬汁
‌雪梨1个、柠檬1/3个、石榴半个、凉开水100ml
6️⃣柑橘VC透白汁‌
橙子 1个（带白络切块）西柚 半个（去皮去籽）胡萝卜半根 水 200ml‌
没时间做果蔬汁的宝🤓可以试试我最近在吃的金凯撒美容鱼油！这个和普通的鱼油不一样里面添加了超多养肤的营养成分。高纯度鱼油包裹7重脂溶性养肤成分！搭配胡椒碱高营养高吸收！
☑️科普几个明星成分：
01.琉璃苣油---抗衰老、抗氧化、保护肝脏◽️《琉璃苣油研究进展》张广伦，张卫明，肖正春（南京野生植物综合利用研究院），江苏 南京2100420
02.白藜芦醇---抗氧化、减少了黑色素的合成，起到美白的效果◽️《白藜芦醇美白功效的初步研究》，香料香精化妆品2011年10月第5期
03.α硫辛酸---抑制糖化最终产物AGEs生成，起到抗糖化作用◽️孙凤娟,刘亚平.硫辛酸对糖尿病肾病大鼠的血清晚期糖基化终末产物及氧化应激的影响[J].中国老年学杂志,2014,34(5):1307-1310
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