最新，2025年上海 “三公” 招生简章发布！4月10日报名。作为沪上唯一免中考直升、保送率超30%的公办名校，三公（上实、上外附中、浦外）竞争白热化。今年政策聚焦科创素养，数学难度逼近竞赛，扩招与选拔透明化并行，一文掌握最新趋势，助力孩子冲刺“三公”！

Part.01

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三公核心优势：为什么值得冲？

上海“三公”学校是上海小升初阶段面向全市招生的三所顶级公办初中，包括：上海外国语大学附属外国语学校（上外附中）、上海市实验学校（上实）和上海外国语大学附属浦东外国语学校（浦外）,这些学校具有以下显著特点：

户籍/学籍无限制

无需对口地段、不用学区房，不受学籍和户籍的限制，面向全市招生。

“零志愿”无风险

可自主招生，即使未被录取，也不影响后续民办摇号和公办对口入学。

校内直升

进入学校后，家长无需担忧中考。学校初三组织直升考试，通过者可直升本校高中部，未通过者也能进入其他市重点高中。

升学路径多元

保送清北复交（2024年上外附中95人保送）、国际名校录取（如藤校、牛津剑桥）。

Part.02

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2025三公招生3大变革点！

1、浦外扩招浦东生源80人！

招生浦东370+非浦东60，8个班变10个班！整体名额大幅增加，上岸几率大增。

2、浦外取消了国际象棋特长这一招生条件。

这也意味着整体会更强调外语素养、数学能力及其他综合素质。

3、上外附中评估方式玩新花样：人机对话！

人机对话可标准化测试流程，减少主观因素干扰，尤其适合外语听说能力测评。这个变化符合上外对英语的重视。

2025三公招生重要信息汇总

关于2025上海三公学校具体招生简章信息以及招生时间节点可对应下表查看：

Part.03

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2025三公特点：理科为王！

科创与特色班级为导向

上外附中新增2个“多语种科创班”，融合外语与理科能力培养，数学面试难度大幅提升，涉及组合数学、几何证明等奥数内容，并融入编程和物理应用场景。

上实新增“数学班”和“信奥班”（信息学奥赛班），要求学生在AMC8竞赛中取得20分以上成绩，或拥有NOIP（信息学竞赛）奖项。

浦外虽未新增科创班，但数学题量增加，侧重基础应用能力（如分数运算、行程问题），并保留科创竞赛经历作为加分项。

竞赛成绩权重提升

科创类竞赛和数学竞赛成为核心筛选指标。例如，39%的面单获得者拥有科创项目经历，AMC8成绩20分以上（全球前1%）成为上实、上外附中的硬性门槛。

新增面试环节，考验逻辑思维

三校首次全面引入面试，重点考察逻辑思维、表达能力和跨学科知识应用。例如，上外附中要求现场阐述科创项目设计思路，上实通过机考测试图形观察力和科学实验能力，面试模拟需涵盖团队协作、时事讨论等场景。

科创高度契合学校培养方向

三公初审通过率约30%，科创竞赛获奖与数学/英语成绩形成差异化优势。

三公学校注重科学素养与创新思维，科创项目（如科创发明、编程、机器人）能直观体现学生的跨学科能力。

科创项目培养的解决问题能力、团队协作能力，与三公面试中的逻辑表达、时事讨论环节高度匹配。

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Part.05

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新规出炉！这些学生可能会被淘汰

数学基础薄弱或竞赛能力不足

三校均增加了数学题的题量与难度，题型更贴近竞赛水平（如组合数学、几何证明、编程逻辑应用题）。例如，上外附中数学面试中涉及物理建模题目，而上实的信奥班要求AMC8成绩20分以上（全球前1%）。

上实新增的数学班、信奥班，以及上外附中的科创班，均明确要求数学专项能力。浦外面试中数学题占比升至50%以上，仅依赖校内数学成绩，未参与AMC8、思维100等竞赛的学生，可能因缺乏“硬核证书”在初审阶段被筛除。

科创或跨学科能力缺失

上外附中新增科创班要求编程或科创竞赛奖项（如蓝桥杯、青创赛），上实信奥班优先录取NOIP获奖者。39%的面单获得者拥有科创项目经历。

面试环节新增科创项目答辩、开放性问题解决（如编程逻辑与物理结合的应用场景）。上外附中甚至要求现场阐述设计思路，仅擅长单一学科、缺乏跨领域整合能力的学生，可能在面试中被淘汰。

英语未达高分段或缺乏国际视野

上外附中和浦外对小托福的要求提升至850分以上（满分900分），部分班级需达到865分或900分，英语机考形式也更复杂（如人机对话、即兴演讲）。

上外附中英语班和浦外对国际象棋特长的取消，转向更广泛的国际化能力考察（如时政分析、跨文化沟通），缺乏英语辩论、模拟联合国等国际化活动经历的学生，可能在综合素质评价中处于劣势。

不适应面试改革或表达能力欠缺

三校首次全面引入面试，考察逻辑思维、表达能力、团队协作（如模拟时事讨论、科学实验分析），不擅长即兴表达或缺乏模拟面试训练的学生，可能因临场表现不佳被刷。

家长建议：早规划、赢在战略

2025三公竞争聚焦“理科+科创+外语”三维度，低年级学生需夯实数学逻辑与英语基础，中高年级冲刺竞赛奖项（AMC8前1%、小托福865+），同时注重科创项目与国际象棋等特长培养。

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2025年三公招生已进入倒计时，机遇与挑战并存！家长需精准把握政策变化，结合孩子优势规划备考路径。无论结果如何，冲刺三公的过程本身就是对孩子能力的全面提升。早准备、稳心态，愿每一位学子都能在升学路上绽放光彩！

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Regardless of the result, the process of striving for the top three public schools is in itself a comprehensive enhancement of children's capabilities. Prepare early and maintain a stable state of mind. May every student radiate brilliance on the path of further education!

注：部分图片来源于网络，侵删