前言

发现和谐幸福的家庭，有个重要特质，是多少人的可望不可及。很多人压根不知道，让人遗憾！

边界感！是一种“心理界限”，指每个人在心理上，能接受的极限，超过某个特定范围，会有一种被勉强，被逼迫的感觉。

最简单粗暴的解释：让你的事儿归你，我的事儿归我。

家庭需要边界感，不介入家人的因果，是一种人生智慧！

01.父母不介入子女的因果

小到生活习惯，大到学业、工作、恋爱、婚姻，是子女的事儿。父母任意干涉，导致亲子关系势同水火，甚至酿成悲剧！

有个真实的故事，让人心酸！

30岁的博士，身患癌症，离世前最后一句话，“我终于可以解脱了”！

究竟发生了什么？他从小成绩优异，前途一片大好。有个扎心现实，每时每刻活在父母的掌控中。

衣服鞋子，永远只能买黑白灰三色；吃饭时，拿筷子的姿势，都被说事儿。

大学毕业，想搬出去，被母亲骂了4个小时，5天没和他说话。

想过反抗，一旦开口，父母就开始苦大仇深：“我们养你太不容易了，我们活得太苦了！”

高压控制下，连畅快呼吸都是奢望。对父母的怨恨有增无减，还得拼命压抑情绪，最终让身体买单。

武志红老师说:“很多中国式的家庭，常常是共生的关系，边界感模糊，我中有你，你中有我，陷入死循环。”

“以爱为名”的道德绑架，不是爱。只为满足“自恋”，让子女永远围着父母转。

允许孩子做自己，是父母的智慧和慈悲！

反之，父母的生活习惯、婚姻、养老，是他们的事儿，子女尊重，但不适合干涉。

子女唯一能做的，就是尊重他们的因果（命运），强行介入，费力不讨好。

一位女士的母亲去世早，父亲5年前中风瘫痪，请了保姆，甚至放弃升职机会。

下班后的全部生活，都围绕父亲的吃喝拉撒，任劳任怨，丝毫不嫌弃。

周围人都说父亲有福气，夸她孝顺。却没人知道，照料父亲一年后，就患了抑郁症，几年来靠药物维持。

“他太能折腾了！一会看不到人，就发脾气；不愿吃药，每次吃药都像打架；不配合检查，每次上医院跟打仗一样......”

咨询室里，积攒多年的情绪得以宣泄，边抹泪，边抱怨。

咨询师问：“有没有想过送父亲去养老院？”

她怔了一下：“这样被别人知道了，肯定要骂我不孝。”

子女最大的悲哀，想改变和拯救父母！让父母的事儿，归父母，是身为子女，真正的通透！

03.父母和子女做好课题分离

中国式家庭，父母和子女仿佛生来绑定，没有边界意识，注定一辈子，剪不断，理还乱。

最简单粗暴的解决方式——做好课题分离！

心理学家阿德勒，提出一个颠覆性理论：“一切烦恼都来自人际关系。引发人际关系矛盾的原因，源自对别人的课题（事情）的干涉，或自己的课题（事情）被别人妄加干涉。”

分不清自己的课题，还是别人的课题，心理学叫“心理边界不清”。

人们有种认知误区：一家人，不分你我，不用客气。

其实，除了自己，都是别人。即使亲密如父母、伴侣、子女，也是别人！

他们怎么过，是他们的因果；你怎么活，是你的因果。父母的课题归父母，子女的课题归子女。

德国心理治疗师海灵格，说过一句至理名言：“纠缠其实都是越界。如果一个人想要为另一个人承担命运，那么就越界了。因为只有待在自己的界限内，每个人才算完整。”

健康的家庭，各自独立，合作共赢。各自安好，便是晴天！

【本体自在：终身成长者，关注自我成长，期待遇见更好的自己！欢迎关注@本体自在，一起践行、成长！】