导语：“清明遇双春，4人不上坟”，清明节哪4人不能上坟？早点了解

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。这首诗大家耳熟能详，描述的是清明节，清明，是我国祭祖的传统节日之一，它至今有着悠久的历史，古人认为“百善孝为先”，而祭祖也是敬孝的一种方式。

眼下我们处于春分节气，还有几天时间清明就来了，今年的清明节有点不一样，有“清明遇双春，4人不上坟”的说法。那么，这句话到底啥意思呢？早点了解下。

“清明遇双春，4人不上坟”

首先我们先了解下什么是双春。这里的“春”指的是“立春节气”，在正常情况下，一年有24个节气，立春占一个，但某些年份由于置闰的缘故，造成该年多了一个闰月，使得全年天数变长，从而出现两个立春节气。

今年属于“两头春”，两次立春节气时间分别是：2025年2月3日，农历时间：乙巳年正月初六；2026年2月4日，农历时间：乙巳年腊月十七。

俗话说“双春兼闰月，结婚好时年”，老一辈儿认为，双春年若是碰上闰月，是比较适合结婚的。但从科学的角度讲，这是阳历和阴历之间必须“置正”安排的结果，结婚与否与此情况并无关系。

除此之外，还有一种说法是：“清明遇双春，4人不上坟”。那么，具体是哪些人不上坟呢？

1、生病的人不上坟

《黄帝内经》中有云：“病者安养，不宜劳顿。”对于生病的人来说，最重要的是把身体养好，清明节虽是祭祖的时候，但上坟途中往往都比较遥远，且清明节正处于春季，天气乍寒乍暖，让人捉摸不定，生病的人抵抗力本就脆弱，若是贸然去上坟，可能会感染风寒，让情况更严重，故不建议生病的人上坟。

怀孕的人也不适合上坟。孕妇在怀孕期间，抵抗力较弱，且身体行动不便，而上坟的路比较偏远，且坎坷不平，很多路还没有通车，需要徒步前往，，对于孕妇来说，走过去是非常消耗体力的一件事，孕妇最重要的是把胎儿的安全放在第一位，故不建议孕妇去上坟，这是出于安全方面的考虑。

上坟是一种对逝者的悼念和缅怀方式，氛围比较庄重肃穆。小孩儿天性活泼好动，对死亡和哀悼的概念理解有限，很难在这种场合保持应有的肃静和尊重。可能嬉笑打闹，从而破坏了庄严的氛围，老一辈儿人觉得这是对祖先不敬的行为，因此，不建议小孩儿参与上坟活动。

70岁以上的老人身体机能逐渐衰退，行动能力大不如前。上坟往往需要长途跋涉，或是穿越崎岖不平的山路，这对老人的身体来说是一种极大的挑战。长时间的站立、行走，甚至是跪拜，都可能加重老人的身体负担，且上坟是一件悲伤的事情，容易引起情绪上的激动，触景生情，陷入悲伤之中。

清明节大家在上坟时，还有一些注意事项要注意，以免破坏上坟的仪式：

不嬉笑打闹：上坟是非常严肃的一件事，在这种场合下，一定要避免嬉笑打闹，老一辈儿人认为这是不尊重祖先的行为，在什么场合做什么事，在上坟祭祖的时候，我们应保持沉默，或是低声交谈，以免打扰到先人的安宁，以免影响到他人祭祖。

不拍照：在上坟的时候，也不能拍照。现在很多人不论去哪，都有拍照的习惯，而后发个朋友圈，但上坟祭祖拍照可不适合。老话说：“入土为安，死者为大”，在很多人看来，这种行为是对逝者的不尊重，甚至是态度轻浮的表现，这不仅会让祭扫者感到不适，还会伤害逝者家属的感情。

不穿颜色鲜艳的衣服：我国的社交礼仪讲究穿衣得当，指的是穿衣要看场合。比如在结婚这种喜庆的场合，可以穿颜色鲜艳一些的衣服，显得人喜庆，还能烘托氛围，但在祭祀这种较沉重的场合，最好穿的朴素低调一些，以示对逝者的尊重，因此清明节上坟的时候，不建议大家穿颜色鲜艳的衣服，这是不符合礼仪的一种表现。

总结：“清明遇双春，4人不上坟”，清明节哪些人不能上坟？分别是：生病的人，怀孕的人，小孩儿，70岁以上的老人。

由于南北生活上的差异，每个地方清明节上坟的讲究也是不同的，在你们那里有什么讲究呢？欢迎留言讨论！