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有些人偶尔会感觉手麻，可能是睡觉时压到了手臂，或者长时间维持一个姿势，等活动一下，麻木感很快就消失了，这种情况一般不用担心。
但如果手麻的情况反复出现，甚至持续时间越来越长，那就不能忽视了。
怎么判断自己的手麻是偶发性的，还是身体已经出现了大问题？如果只是短暂的麻木，并且很快恢复，可能只是神经受到短暂压迫，调整一下姿势就好了。
但如果手麻经常发生，尤其是某一只手频繁麻木，或者伴随疼痛、无力、手指僵硬等情况，就要提高警惕了，可能是某些慢性疾病已经开始影响神经、血管或关节。
有个老人，几年前就开始出现手指麻木，但一直没当回事，以为是年纪大了，血液循环不好。直到某天，麻木加重，连筷子都拿不稳，去医院一查，发现是严重的脑梗前兆。
如果早点重视，或许可以避免更严重的后果。所以，手麻并不是小问题，有时候它可能是身体在发出疾病的信号，忽视它，可能会带来更大的健康危机。
风湿性关节炎
有些人发现，早上起床时手指变得僵硬，活动起来很困难，甚至要花好几分钟才能恢复正常。手指还会出现麻木感，严重时甚至连简单的抓握动作都做不好。
很多人以为是年纪大了、血液循环变差导致的，但如果手麻伴随着关节肿胀、疼痛，甚至晨起后手指僵硬超过半小时，就要警惕风湿性关节炎了。
有个长期在市场卖菜的人，每天早上四五点起床工作，最近几年手指开始变得僵硬，早晨起床时手掌甚至握不住东西。
她以为是年纪大了，结果去医院检查，发现是风湿性关节炎。医生告诉她，这种病会逐渐破坏关节，晚期甚至会导致关节变形。
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节的滑膜，导致炎症和关节破坏，病程长且不可逆。
手麻往往是由于炎症压迫神经或影响血液循环所致。长期炎症不仅会影响手指的灵活性，还可能导致肌腱和韧带受损，最终使手指逐渐变形。
如果手麻的同时伴有手指僵硬、肿胀，尤其是晨僵时间较长，一定要尽早就医，否则随着病情发展，关节可能会彻底丧失功能。
周围神经病变
有些人手麻的时候，可能还会伴随着刺痛感，甚至像被针扎一样，这种情况往往不是简单的血液循环不良，而是周围神经病变的信号。
周围神经就像是连接大脑和四肢的“电线”，一旦这些“电线”受损，信号就会传输不畅，导致手部麻木、疼痛，甚至失去知觉。
有个退休的电工，年轻时工作时经常接触电线，手指灵活得很，但最近几年，他发现自己的手指越来越麻，有时候连小东西都抓不稳。
他以为是年纪大了，直到手麻的情况发展到腿部，才去医院检查，确诊为糖尿病导致的周围神经病变。
周围神经病变最常见的原因之一是糖尿病。当血糖长期过高，会破坏神经细胞，导致神经传导异常，手脚最先受到影响。
高血糖不仅影响血管，也会影响神经代谢，使得神经末梢供养不足，导致手麻的症状逐渐加重。
如果血糖控制不好，最终可能导致感觉完全丧失，甚至发展成糖尿病足，严重时需要截肢。
周围神经病变不仅仅和糖尿病有关，长期缺乏维生素B族（尤其是B12），也可能影响神经健康。
B12是维持神经髓鞘完整的重要营养素，一旦缺乏，神经就会受到损伤，导致手麻、无力、甚至步态不稳。
如果手麻的同时还伴有头晕、乏力，或者双脚也有类似的麻木感，可能是维生素B12缺乏造成的，需要及时补充。
脑梗死
手麻如果是突然出现的，尤其是只发生在一侧，而且伴有无力、说话含糊、脸部歪斜等情况，那就极有可能是脑梗前兆。
很多脑梗患者在发病前几天或几周，会出现短暂性脑缺血发作，也就是所谓的“小中风”，此时大脑供血短暂受阻，导致身体一侧的手脚麻木，但症状可能很快恢复，让人掉以轻心。
有个退休教师，前段时间总觉得左手时不时发麻，但几分钟后又恢复正常。他以为是自己血液循环不好，结果某天突然倒地不起，被送到医院后确诊为脑梗死。
如果他能在第一次手麻的时候去检查，或许可以避免更严重的后果。
脑梗的发生是由于血管堵塞，导致大脑某个区域供血中断。大脑是人体的“指挥中心”，一旦缺血，就会影响相应部位的神经功能。
手麻往往是大脑发出的求救信号，尤其是只发生在一侧的手麻，更要警惕。
研究表明，70%以上的脑梗患者，在发病前都会有短暂的手麻、无力等症状，只是很多人没有重视，直到真正发病，才后悔莫及。
高血压、高血脂、糖尿病是脑梗的主要风险因素，长期不控制这些疾病，血管就会越来越狭窄，最终导致血流受阻。
如果经常手麻，同时伴有头晕、视物模糊、走路不稳，一定要尽早去医院做脑血管检查，否则一旦发生脑梗，可能会导致终身瘫痪，甚至危及生命。
颈椎病或外伤
有些人的手麻是从脖子开始的，尤其是在低头时间长了，或者睡觉姿势不对后，手部的麻木感会加重。
颈椎病是现代人手麻最常见的原因之一，长期低头玩手机、伏案工作，会导致颈椎间盘突出，压迫到颈神经，从而引发手麻、头晕、颈部僵硬等症状。
有个长期坐办公室的上班族，最近几年经常觉得手指发麻，尤其是打字时间长了，手掌和手臂都麻木无力。
他本以为是小问题，直到某天脖子痛得转不过来，才去医院检查，发现颈椎已经严重退化，导致神经受到压迫。
颈椎病引起的手麻，通常伴有肩颈不适，甚至头晕、耳鸣等症状。颈椎的神经通往手臂，如果长时间受到压迫，就会导致手指麻木，严重时可能发展为肌肉萎缩，甚至影响行走能力。
除了颈椎病，手臂受伤或手腕长期劳损（如腕管综合征）也可能导致手麻。
如果是单侧手麻，并且伴有手部无力、握力下降，可能是手部神经受到损伤。如果不及时干预，长期的神经压迫可能导致手部永久性损伤，甚至影响日常生活。
手麻并不是小问题，它可能是风湿性关节炎、周围神经病变、脑梗、颈椎病或神经损伤的信号。如果你的手麻是偶尔发生，并且很快恢复，可能是短暂的血液循环问题。
但如果手麻反复出现，或者伴有其他异常症状，比如无力、疼痛、关节变形、甚至半边身体发麻，就一定要尽快检查，找出真正的原因。
手麻可能是大病的前兆，别等到问题严重了才追悔莫及。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
[1]徐恬,吴志强.颈椎病困扰中年男士[N].深圳商报,2002-09-19(C06).
