免疫如交响，生命需和弦。

聆听“风湿闰月说”——

以岐黄之智为谱，融现代医学为弓， 奏响健康协奏曲。愿每一道免疫屏障，都能精准应答，于无声处，护佑生命的生生不息。

医学指导

“累得慌”是很多人常挂在嘴边的词，工作压力大、生活节奏快， 疲劳似乎已经成了现代人的常态。

但如果疲劳伴随关节疼痛、肿胀，甚至出现变形，那就需要提高警惕了，这很可能是类风湿关节炎（RA）的症状！

PART.01

为什么我会患上类风湿？

类风湿关节炎（RA）是一种慢性、全身性的自身免疫性疾病，它以 滑膜炎、进行性骨破坏为典型病理特征，通常 对称性累及中小关节，如果不及时治疗，极易导致残疾。

调查数据显示， 我国 RA 患者在病程 5 年以上的致畸致残率高达 43.5％，随着病程的不断延长，残疾及功能受限的发生率也呈明显上升趋势。

目前，RA 的治疗药物种类繁多，包括抗风湿药、非甾体类抗炎药、糖皮质激素、生物制剂等，但即便患者规律用药，治疗效果仍不理想。

临床研究发现， “劳则气耗” 可能是导致 RA 活动和加重的关键因素，贯穿于 RA 发生发展的全过程，值得我们高度关注。

PART.02

“劳则气耗”病机特点

中医认为，RA 是由于风、寒、湿、热等邪气痹阻经络筋肉关节，导致气血运行不畅，不通则痛，从而引发痹症。

过度疲劳会消耗人体正气，导致精气不足、阴阳失调，影响气血津精的正常代谢、输布和循行，进而引发疾病。正如《黄帝内经素问・举痛论》所言： “百病皆生于气…… 劳则气耗。”

RA 患者的疲劳感通常先影响到中焦 脾胃，使脾胃功能减弱，脾失健运，导致中气内虚，进而出现肌肤麻木不仁等症状。同时， 肺劳会伤及宗气，使肺气不足，肺卫功能减弱，易受风寒湿邪侵袭，引发肢节麻木肿痛瘙痒。

心劳则会耗伤心血，导致心气不足、心血亏虚，引发脉痹，出现关节发凉、畏寒喜暖等现象。 肝劳可致肝气郁滞、肝血不足，使筋膜失养，导致肢体拘挛、关节疼痛。 肾劳会耗伤肾之精气，使肾气不足，容易出现腰膝酸痛、关节肿痛加重，甚至诱发 RA 活动和骨破坏。

“劳则气耗”不仅从中医的角度解释了 RA 的病机，还与现代医学的研究不谋而合。

现代医学认为，RA 的发作与 自身抗体不耐受、免疫细胞缺陷、炎症因子释放等复杂机制有关。

而“正气”在中医理论中，恰如人体的免疫系统，具有抵御外邪、维持内环境稳定的作用。正气虚损，则免疫失衡，机体易受外邪侵袭，从而诱发或加重疾病。

PART.03

我们又该如何应对呢？

黄闰月医生表示，关键在于顾本守中，祛邪安正。

脾胃是气血生化之源，是后天之本。在 RA 的治疗中，应重视 调和脾胃、顾护正气。通过合理的饮食调养、作息安排以及适当的运动锻炼，来增强体质、提高免疫力。

在疾病的不同阶段，可以运用中药内服外治、针灸推拿等非药物疗法，以通经络、调五脏、祛病邪。

对于已经患上 RA 的患者，更应充分认识到“劳则气耗”的危害性。在日常生活中，要避免过度劳累，注意劳逸结合。

在疾病活动期，积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查。在缓解期，也要坚持适量的运动锻炼和康复训练，有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性。

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怀疑自己是类风湿性关节炎？

▇ 符合以下条件的患者，欢迎前来咨询:

1、家族有类风湿关节炎或其他风湿免疫病史

2、关节，尤其是双手小关节，出现过晨僵、麻木、疼痛、酸胀等

3、长期吸烟、长期接触粉尘或潮湿环境

4、类风湿因子和抗环胍氨酸抗体等抗体升高

如果你的年龄在18-70岁之间，且出现过上述症状，还没有明确诊断，请至 黄闰月医生门诊就诊，经过评估确定是类风湿关节炎，则可领取：

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参考文献：

[1]姜雯,姜泉,徐浩东等.“劳则气耗”诱发类风湿关节炎活动的病机探讨[J].中国医药导报,2022,19(26):125-128.