怀孕之后，诸多宝妈宝爸都会沉湎于甜蜜的困惑：既担心会给胎儿的安全带来影响，又渴望保持亲密关系。作为一个十几年的产科医生，在平素的产科门诊当中，也经常遇到红着脸问询的小夫妻，问道“医生，孕期能够同房吗？”我的答复也是因时制宜。今天我便借助科学凭据将孕期可否同房这一事宜阐释清楚。

胎儿所拥有的安全保障远远超乎您的想象

1、双重屏障守护更安全：羊膜囊将胎儿紧紧包裹，强韧的子宫颈口像瓶塞般牢牢紧闭；避免同房时损伤胎儿；

2、缓冲设计：羊水能够吸纳外界压力，可以缓冲同房时的压力和冲击力；

3、专家指南解忧支持：美国妇产科学会（ACOG）明晰指出，健康孕妇孕期无需禁止性生活。

孕期亲密关系安全指引

孕早期（1-13+6周）

• 温柔原则：避免剧烈动作，建议侧卧位或女上位；主要就是为了怕压坏宝宝；
• 警惕信号：出现粉色或者鲜红色阴道分泌物时，应该立即停止行房，并及时来妇幼保健院就医。

孕中期（14-27+6周）

• 黄金时期：多数孕妇孕吐、恶心，头晕等不适症状消失，孕期最舒服的时间段；

• 优选姿势：后入式、坐位（避免压迫腹部）；一切的一切就是为了避免压迫肚子；

孕晚期（28周以后）

• 避开仰卧位：防止子宫压迫下腔静脉，出现仰卧位低血压症状，影响宝宝宫内生长发育；
• 备好靠枕：用枕头支撑腰部更舒适；孕期不管同房，还是睡眠时，靠枕都是好帮手。

以下 5 种情况必须禁止同房（划重点！）

• 前置胎盘或胎盘位置异常；
• 有流产、早产征兆或宫颈机能不全；
• 胎膜早破或阴道出血；
• 妊娠期高血压疾病；
• 多胎妊娠且进入孕晚期；

孕期同房常见的误区

❌ "高潮会引起宫缩早产"：生理性宫缩通常30分钟内自行缓解，性状是无痛性，不会持续渐进性增强。

❌ "精液会软化宫颈"：需要连续多次接触才可能产生影响，虽然精液里的前列腺素，在理论上可以促进子宫颈成熟，但是就这仅仅的2-3ml的精量，里面的前列腺素含量微不足道

❌ "孕期不需要避孕"：仍需预防性传播疾病，虽然不会怀孕，但是还是存在梅毒，艾滋，乙肝等传染病的传播，这也就是为什么我们医生在孕晚期的时候还会给宝妈们做术前四项的原因

怀孕不是禁欲令，而是需要更科学的亲密。掌握科学同房知识，倾听身体需求的信号，大部分健康的宝妈完全可以享受适度的性生活。当然，如果存在特殊状况，一定要先咨询产检医生。祝好孕。