在一项针对 200 对情侣的情感状况调查中，约有 40%的情侣在恋爱的第五年选择分手，有 30%未分手的情侣，也表示关系充满矛盾和困扰。

在我以往的情感咨询案例里，恋情出问题有两个高峰期，一个是刚恋爱半年到一年，另一个就是恋爱五年左右的情侣，这类问题通常由来已久。

1.在恋爱的第一个阶段，影响感情稳定的，常常是彼此的性格差异。

双方带着自身固有的性格进入恋爱，会把对方的言语和举动，都解读成自己预期的模样，一旦察觉对方无法迎合自己，就容易心生不满。

2.在恋爱的第二个阶段，情侣要应对众多未曾预料的状况。

这些分歧和冲突，在恋爱前难以预见，比如一方突然需要长时间出差，聚少离多的情况下，情侣之间互相埋怨、猜疑，都认为是对方破坏了原本的美好，又或者是面对未来规划的分歧，才发现彼此的想法大相径庭，关系逐渐在争执中冷却。

3.第三个阶段，就是疲惫。

在恋爱伊始，人往往对感情充满美好的憧憬，也会为了维系感情的和谐，压抑自己的情绪，主动向对方让步，期望对方能感受到自己的真心。

但经历了争执、不满、冷却之后，谁也不愿再委屈自己，也不再为了对方能否妥协而争论不休，而是选择冷战，放任感情自流。

这就是为什么，一到两年的热恋期，再怎么争执，似乎都能挺过去，但到了第五年，依旧存在疲惫感时，就会连修复的念头都消失了，对这段感情毫无信心。

分手并非源于巨大的矛盾和冲突，更多是日积月累的疲惫，是再也感受不到温暖和理解。

如果我们能在恋爱初始，就依据这些情况和经验，构建积极的相处方式，在每一次产生矛盾时都能妥善地处理沟通，就能极大程度缓解恋爱中的困扰，甜蜜地携手一生。